Блестящие волосы — это просто! Советы косметологов

Состояние волос в холодные зимние дни заметно ухудшается. Ведь кроме неблагоприятных экологических факторов дополнительно стресс для локонов создают перепады температур, обезвоживание и отсутствие кислорода. Гладкие и блестящие волосы в домашних условиях – возможно ли это без посещения салона парикмахерской.

Обратимся к советам ведущих российских и зарубежных косметологов, а также к проверенным веками народным рецептам по укреплению и восстановлению волос.

От чего зависит здоровье волос

Интересен тот факт, что жизнь волосинки ограничена, в среднем продолжительность их жизни  у мужчин – два года, а у женщин – до пяти лет. Поэтому представительницам прекрасного пола стоит внимательно относиться к сохранению здоровья локонов.

Интересно. Ресницы регулярно меняются через каждые три – пять месяцев.

Медики рекомендуют не увлекаться частым мытьем головы, особенно обладателям сухих и нормальных локонов. Вполне достаточно вымыть голову один раз в десять дней. Обладательницам жирных прядей можно мыть голову чаще – один раз в неделю.

Но мы уже до такой степени привыкли к мытью каждые три дня, что большие промежутки вызывают недоумение. Поэтому стоит обратить внимание на шампуни из природных ингредиентов, исключающие содержание вредных ПАВОв и других химических компонентов.

Как сделать волосы прямыми и блестящими – обратить внимание на свою диету.

Здоровье локонов во многом зависит от режима и качества питания:

• Сократить содержание ежедневно потребляемых жиров;
• Увеличить содержание полезного белка помогут курятина, говядина, бобовые, гречка, овсяные хлопья, тыквенные семечки, грецкие орехи;
• Содержание в пище необходимых витаминов и минералов также имеет немаловажное значение – фосфор, кальций витамины «Е» и «А», магний.

Важно. Передозировка витаминными препаратами может также нанести вред. Поэтому лучше отдать предпочтение сбалансированным комплексам для роста волос и ногтей, которые предлагают многие аптеки и специализированные магазины.

Если наблюдается повышенное выпадение волос, то необходимо посетить специалиста трихолога и провести полное медицинское обследование, вполне возможно, что присутствуют серьезные нарушения и хронические заболевания.

А как помочь своим локонам оставаться пышными, здоровыми и блестящими в домашних условиях.

Секреты ухода за волосами в домашних условиях

Вполне возможно сохранить великолепный внешний вид и в зимние холода, если выполнять некоторые несложные рекомендации по уходу за волосами.

Готовим полезный шампунь самостоятельно

Как сделать волосы живыми и блестящими? Этот вопрос особенно актуален зимой, когда локоны быстро теряют привлекательный внешний вид под шапкой или платком, становятся тусклыми и безжизненными.

Можно воспользоваться готовыми гелями и муссами для глубокой очистки, но цена таких средств довольно высока.

А можно приготовить полезный и питательный шампунь самостоятельно:

• Рецепт восточных красавиц довольно прост – мыть локоны кислым молоком. Такой шампунь великолепно увлажняет и защищает от неблагоприятных природных воздействий. Промывать подкисленной яблочным уксусом теплой кипяченой водой;
• Жирные пряди можно оздоровить при помощи раствора горчицы – 1 столовая ложка на два литра теплой кипяченой воды. Устраняет сальность, нормализует обмен веществ в коже;
• Как сделать волосы блестящими и шелковистыми? Мыть локоны желатиновым шампунем еженедельно. Коллаген, содержащийся в желатине, не только питает, но и выпрямляет непослушные пряди. Яичный желток и столовая ложка желатина (порошок) перемешать, нанести на мокрые локоны и выдержать десять минут. Промыть, расчесывая под струей теплой проточной воды;

• Желток – природный шампунь, знакомый красавицам прошлых столетий. Питает, увлажняет и лечит.

Совет. Яйца желательно использовать базарные, так как в продуктах из магазина не исключены добавки антибиотиков и химических кормов.

• Отвары крапивы и пижмы помогут удалить перхоть, великолепно питают и увлажняют сухие посеченные кончики;
• Кефир, сметана или простокваша, разведенные один к одному с теплой кипяченой водой природный увлажнитель для локонов;
• Сухой шампунь из картофельного крахмала показан для жирных и смешанных типов волос;
• Отвар кожуры граната восстанавливает структуру, но рекомендован только брюнеткам и шатенкам, так как имеет красящий пигмент. Дополнительно придает волосам эффектный оттенок красного дерева;

• На востоке часто используют для мытья гороховую муку, богатую витамином «Е» и кератином. Муку (2 столовых ложки) заливают литром теплой воды и настаивают двенадцать часов. Можно применять как шампунь или ка маску обертывание;
• Рекомендуем приготовить своими руками великолепный гель из желтка и водки. 2 желтка, четверть стакана воды, полстакана водки и чайная ложка нашатырного спирта. Волосы за два сеанса светятся здоровьем и заметно выравниваются.

Совет. Параллельно с применением домашних самодельных средств для мытья рекомендуется проводить комплексное регулярное нанесение питательных и увлажняющих масок, подходящих для определенного типа волос.

Секреты ежедневного ухода за волосами

Ухоженные и здоровые волосы – это уже половина эффектной прически.

Предлагаем воспользоваться советами косметологов по ежедневному уходу:

• Мыть голову только теплой водой, не горячей и не холодной, а примерно тридцать шесть, температура человеческого тела. А ополаскивать – прохладной. Теплая вода открывает чешуйки и позволяет тщательно промыть пряди, а прохладное ополаскивание помогает естественно закрыть открытые чешуйки, не повредив структуры;
• Сушить волосы при помощи полотенца, а не пересушивать горячим воздухом (фен), особенно в зимнее время локоны теряют много влаги;
• Как сделать волосы гладкими и блестящими? Ежедневный массаж поможет улучшению циркуляции крови, и корни будут обеспечены притоком кислорода. Массаж кожи головы также стимулирует рост волос;

• Специальные шампуни – пилинги, при регулярном еженедельном применении помогают восстановить поврежденные в результате окрашивания пряди, за счет повышенного содержания питательных натуральных масел;
• Пользоваться расческами, которые не электризуют локоны (деревянные, специальный пластик).

Совет. Красота требует жертв, уход должен быть регулярным, а не время от времени, тогда результат порадует великолепной копной сияющих локонов.

Питательные и увлажняющие маски

Масла и растительные экстракты незаменимый компонент многих эффективных масок для волос, которые можно приготовить самостоятельно:

• Ядро миндального ореха (сладкого) перетереть и смешать с теплым жирным молоком. Состав втирать в кожу головы два раза в неделю. Результат такого массажа будет виден уже через две недели;
• Имбирь стимулирует рост волос и великолепно тонизирует кожу. Инструкция рекомендует мелко нарубленный свежий корень имбиря смешать с одной столовой ложкой кунжутного или льняного масла. Маску накладывать на ночь, обернув голову полотенцем;
• Инжир способствует укреплению корней. Две ягоды растереть, смешать с теплым молоком (1 стакан) и кипятить на слабом огне до уваривания массы. Маска наносится на полчаса на корни, и расчесывается по всей длине волос;
• Изюм предотвращает выпадение. Светлый изюм залить кипятком (пол литра), уваривать на слабом огне 15 минут. Отвар настоять два часа, процедить. Изюм размять в кашицу, добавить желток, чайную ложку цветочного меда, чайную ложку репейного масла и половинку чайной ложки соли. Перемешать и добавить немного отвара изюма. Выдерживать на локонах в течение часа, можно дополнительно обернуть полиэтиленом, для создания эффекта паровой бани;

• Блеск придает масло кокоса, это масло также делает цвет окрашенных волос насыщенней и ярче;
• Ополаскивание яблочным уксусом стимулирует кровообращение и рост волос, а также великолепно обезжиривает пряди.

Совет. Брюнеткам и шатенкам можно применять красный виноградный уксус, так как он дополнительно колорирует и придает эффектный насыщенный оттенок.

• Добавление в любую маску двух столовых ложек коньяка укрепляет корни и стимулирует насыщение кожи кислородом;
• Касторовое масло, смешанное с лимоном и спиртом придает блеск и густоту. Пропорции – 50 миллилитров масла, 50 мл спирта или водки, сок одного лимона. Втирать ежедневно в кожу головы, курс два месяца;

Совет. Касторовое и репейное масло также рекомендуется для густоты и роста ресниц. Наносить ежедневно перед сном при помощи кисточки от брасматика.

• Пиво также отлично питает волосы, но важно учитывать, что для светлых волос рекомендовано и светлое пиво, а для темных – темное, чтобы не получить оттеночный эффект;
• Сода – универсальное средство для густоты прядей. Добавлять в любой шампунь из расчета одна чайная ложка на колпачок. Если соду втирать раз в неделю в кожу головы, то можно навсегда избавиться от перхоти и улучшить рост волос.

Важно. Во время проведения процедур с применением соды пользоваться шампунями с химическими добавками нельзя. Эффект химической реакции с тем или иным составом шампуня может быть непредсказуемым.

Заключение

При регулярном применении натуральных препаратов можно добиться великолепных результатов. Представленное видео в этой статье расскажет, как правильно наносить маски и выполнять маски-обертывания для разных типов волос (см.также статью «Утяжелить волосы в домашних условиях: советы по уходу и действенные рецепты»).