Эффективное средство для роста волос: сбалансированная диета и правильный уход

Общее состояние здоровья и красивый внешний вид наших волос является результатом не только природной наследственности, но и постоянных наших усилий по уходу. От чего зависит рост и здоровье наших локонов?

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Влияние на рост различных факторов

Мы не будем рассматривать те факторы, которые считаются наследственными, данными человеку от природы.

Нас интересует лишь возможность изменения ситуации, когда на рост и состояние локонов идет отрицательное влияние, которое мы организуем им сами:

1. некачественное питание;
2. отсутствие в рационе необходимых витаминов;
3. вредные привычки;
4. неправильный уход;
5. воздействие на шевелюру термическими и химическими процедурами;
6. стрессы.

Важно. Необходимо понимать, что отказ от вредных привычек, а также организация мероприятий, о которых мы рассказываем, способны немного помочь и при наследственных факторах. Но в таких случаях лучше обратиться к специалисту и он сможет назначить лечение для конкретного случая.

Итак, рассмотрим, что мы можем предпринять самостоятельно для активации роста, какие факторы будут влиять на этот процесс положительно:

Фактор	Влияние
Здоровая еда.	Употребление в пищу свежих овощей, каш из злаков, яиц, рыбы и постного мяса, а также бобов, орехов и соевых. Также внимательно надо отнестись к присутствию в пище рыбьего жира, наличие которого в повседневном рационе может значительно ускорить рост волос.
Обогащение витаминами и микроэлементами.	Очень важен баланс витаминов и минералов в вашем организме для состояния локонов, рост замедляется при нехватке кремния, кальция, йода, хрома, цинка, биотина и бета — каротина. Особенно важны эффективные витамины для роста волосB1, B12, B7, B6 и витамин C, который помогает в доставке питательных средств в волосяную луковицу.
Массаж кожи головы.	Такая процедура способствует усилению общего кровоснабжения кожи головы, в том числе и волосяных фолликулов.
Применение профессионально разработанной косметики.	Применение шампуней, бальзамов, масок, ополаскивателей и прочих профессиональных средств, которые созданы для целей решения этой проблемы.
Использование лечебных комплексов.	Применять витаминные комплексы и эффективные таблетки для роста волос желательно только после консультации со специалистом.
Народные средства.	Применение различных масок и обертываний, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Особенно эффективны для роста волос домашние маски с настойкой красного перца, с порошком горчицы, с корицей и с луком.

Остановимся подробнее на некоторых из приведенных выше факторах.

Шампуни и бальзамы

Сегодня выпускается достаточно много профессиональной косметики, в том числе шампуней и бальзамов.

Предоставляем вашему вниманию несколько советов по выбору и использованию такой профессиональной косметики:

1. приобретать шампунь следует исключительно в аптеках, салонах красоты или у дистрибьютора, не пользуйтесь услугами коробейников, не покупайте на рынках, где легко попасть на подделку;
2. не пользуйтесь средствами по типу «два в одном», покупайте отдельно шампунь, отдельно кондиционер, отдельно маски и бальзамы-ополаскиватели, что гораздо полезнее и эффективнее при уходе;
3. шампунь не должен быть универсальным, он должен подходить вашему типу волос; шампунь должен иметь очень чёткую и понятную инструкцию по использованию, а вы должны строго ей следовать.

Маски для волос

Многие женщины применяют различные маски для улучшения роста волос и восстановления их после определенных повреждений. И это очень правильное решение, ведь не секрет, что поддерживать локоны в здоровом состоянии как раз помогают регулярно применяемые маски.

Важно. Маски определенного состава применяются строго для определенн ого тип а волос, универсальн ого вида  маски не т. Каждая женщина , если желает улучшить состояние своих локонов, должна п рименять только т у маск у, которая походит для ее типа волос.

Маски можно приготовить своими руками из продуктов питания и народных средств, а можно приобрести готовые в аптеке или косметическом салоне. Рассмотрим некоторые из них.

Готовые маски

В аптеках и различных магазинах сегодня можно найти множество средств по уходу за волосами, в том числе и маски. Преимущества их перед составами, которые мы можем приготовить дома в том, что хранить их можно долго, и они при этом не теряют своих положительных качеств.

Рассмотрим некоторые из них:

Название	Бренд	Назначение
«Дрожжевая»	Рецепты бабушки Агафьи. Россия.	Для усиления роста локонов, интенсивного их питания и защиты от пересыхания.
«Таежные ягоды»	Чистая линия. Россия.	Насыщение витаминами и микроэлементами, укрепляет старые и активирует рост новых волос.
«AAA Keratin Royal Jelly Cream»	Косметика Kaaral. Италия.	Ускоряет процесс регенерации волос с сильными повреждениями после химической обработки. В формулу этой маски входит большое количество полезных компонентов, включая продукты маточного молочка.
«Capillary Mask»	Salerm Cosmetics. Испания.	Маска с витамином B5 и зародышами пшеницы в своем составе. Качественно ухаживает за ослабленными волосами, питая их по всей длине и возвращая им жизненную силу.
«Biotin Energy»	Косметика Kapous Professional. Италия.	Биотин, входящий в состав маски, обеспечивает волосам укрепление и стимулирует их рост.

Народные средства

Ингредиенты	Инструкция по изготовлению	Применение
Корица молотая, мед и кефир.	К стакану кефира добавить по столовой ложке меда и корицы, тщательно перетереть.	Втереть в корни волос, выдержать минут 12-15 и просто смыть.
Горчица сухая, мед, ряженка.	Ряженка в количестве половины стакана, пару ложек горчицы и меда, все перемешать.	Получившийся состав нанести на локоны. Смыть обычным способом через 30 минут.
Лук, репейное масло и горчица.	Лук натереть на терке или пропустить через мясорубку и выжать сок, капнуть в него репейным маслом, и размешать в получившейся кашице сухую горчицу. Горчицы должно быть по объему примерно половина от объема луковой кашицы.	Нанести на пряди и закрыть их полиэтиленовой шапочкой для душа, сверху укутав платком. При появлении ощущения жжения смыть. Но не держать больше, чем 30 минут. Смывать обычным способом.

Важно. Необходимо соблюдать одно очень важное правило при приготовлении маски для волос по народным рецептам. Эти маски готовятся непосредственно перед применением и не хранятся даже в холодильнике.

Лазерное восстановление

Лазерная технология начала применяться для воздействия на волосяной покров еще пятьдесят лет назад в Венгрии. Но технология была очень дорогостоящая, высокая цена не позволяла даже салонам закупать необходимое оборудование.

Но сегодня появилось оригинальное оборудование в виде обыкновенных шлемов.

Обычно применяют в салонах два вида различных шлемов, а именно:

1. массажный шлем, который с помощью вибрации массирует кожу головы, воздействуя на точки роста, стимулируя кровообращение в фолликуле, что вызывает резкий всплеск роста новых волос;
2. лазерный шлем, который воздействуя на клеточном уровне, стимулирует процессы, особенно связанные с различной патологией роста, его мягкое воздействие на структуру локонов и кожу головы помогает при очаговых и андрогенных видах алопеции.

Специалисты уверяют, что на сегодняшний день проведение курса таких процедур — это самое эффективное средство для быстрого роста волос.

Прежде, чем назначать процедуры по восстановлению и ускорению роста волос с помощью шлемов, врачи-трихологи проводят необходимую диагностику и выявляют возможные случаи индивидуального противопоказания.

Важно. Сегодня лазерные шлемы появились в свободной продаже. Рекомендуем, прежде, чем покупать такой аппарат для домашнего применения, провести диагностику в салоне или клинике у профессионального врача-трихолога на отсутствие противопоказаний применения данной процедуры.

Резюме

Итак, мы поняли, что активность процесса роста волос зависит от состояния, в котором  находятся их корни, то есть волосяные фолликулы. Обеспечив ростки сбалансированным питанием и необходимыми для развития витаминами и микроэлементами, мы добьемся желаемого результата.

Надеемся, что представленные материалы и видео в этой статье помогут вам в решении этой задачи.