Выпадение волос у женщин: ищем первопричину
Потеря части волос для женщин любого возраста становится серьезным стрессом. К счастью, сегодня данный недуг можно успешно побороть и вернуть прическе красоту. Но сперва необходимо разобраться, с чем связано выпадение волос у женщин.
Проблема выпадения: основные сведения
О женской алопеции известно очень давно. Однако лишь в последние годы данная проблема стала обсуждаться открыто и в широких масштабах. К сожалению, стимулом для этого послужило то, что все большее количество красавиц замечают у себя интенсивное облысение.
Специалисты уверяют, что слабому полу не следует сильно расстраиваться, ведь большинство их случаев – временные. В отличие от мужской, женскую алопецию можно вылечить, подобрав правильные средства. Однако предварительно следует выяснить, из-за чего выпадают волосы у женщин.
Внимание на голову
Не каждое выпадение следует трактовать как катастрофу. Помните: волоски имеют определенный жизненный цикл, в конце которого отмирают. На смену выпавшим в данном случае начинают отрастать новые.
Важно!
В зависимости от генетической предрасположенности, за сутки голову могут покинуть почти 150 волосков.
Большая часть «отмирает» во время мытья и расчесывания.
Если вам кажется, что прическа стремительно редеет, проведите небольшой тест.
Инструкция очень проста:
- На 3-4 дня откажитесь от банных процедур. Также поменьше расчесывайтесь.
- Распустите шевелюру.
- Проведите рукой по прядям, легонько захватывая их, в нескольких зонах: височной, теменной, затылочной.
- Проанализируйте результаты: если выпавших волосков мало (1-3) и они не имеют корней, все в порядке. Если выпало больше 5-ти и они с корнями – это тревожный знак.
Помимо теста, обнаружить проблему можно по состоянию прически.
Основные признаки облысения следующие:
- истончение прически;
- редкость;
- плохой рост;
- сечение.
Распространенные виды алопеции
Проблема выпадения волос у женщин может принимать различные формы.
Наиболее распространенными видами алопеции являются:
- очаговая/гнездовая;
- андрогенная;
- диффузная.
Каждый вид имеет свои «особенные» зоны поражения.
Вид алопеции | Зоны поражения |
Очаговая/гнездовая | Пряди выпадают исключительно из одного или нескольких мест на голове. В результате образуются заметные залысины овальной или круглой формы. |
Андрогенная | В женском варианте чаще всего затрагивает центрально-теменную область. Выпадение начинается в области пробора или на боковых частях. Заметить на ранних стадиях бывает трудно, т.к. остальная масса локонов создает обманчивое впечатление полного порядка. |
Диффузная | Самый «гармоничный» и частый вид алопеции: локоны покидают голову равномерно. На протяжении жизни с ней сталкивается более 40% представительниц женского пола, особенно после 40 лет. |
Любая форма алопеции неприятна и требует определенного вмешательства. Чтобы оно было качественным и результативным, необходимо правильно определить не только как, но и почему могут выпадать волосы у женщин.
Взгляд изнутри
Человеческая жизнь зависит от правильности происходящих в организме процессов. Сбой часто несет с собой множество неприятных проблем. Одной из них может стать облысение.
Гормональные сбои
При стабильном гормональном фоне шевелюра выглядит превосходно. Но при возникновении неполадок она теряет и красивый вид, и здоровье.
Объясняется это сильным влиянием двух гормонов:
- эстрогеном;
- андрогеном (переработанным тестостероном).
Гормон | Влияние |
Эстроген | Преобладает в организме женщин. Стимулирует рост волос на голове, уменьшая количество растительности на теле. |
Андроген | Мужской гормон. Негативно сказывается на фолликулах головы, сильно деформирует их. При этом оволосение тела увеличивается. |
Андрогенное облысение больше свойственно мужскому полу. Но когда в женском организме происходит сбой, андрогенов становится больше, что провоцирует алопецию.
Также гормональное облысение может начаться как следствие:
- беременности;
- приема оральной контрацепции;
- заболеваний внутренних органов, синтезирующих гормоны (щитовидная железа, надпочечники и пр.);
- полового созревания.
Обратите внимание!
Лекарственного вмешательства требуют далеко не все перечисленные случаи.
Однако способ лечения должен определить врач.
Витаминно-минеральный дефицит
Еще одна внутренняя проблема – недостаток необходимых витаминов и минералов. Большую часть поступающих элементов организм тратит на поддержание правильной работы жизненноважных органов. Шевелюра (как и ногти) к таковым не относится.
Поэтому при наличии дефицита прическа страдает в первую очередь. И возникает серьезный вопрос: почему выпадают волосы у женщин – лечение витаминами способно помочь или нет? Специалисты уверяют, что правильная терапия вернет нормальное состояние примерно за 2,5-3 месяца.
Пойти в данном случае можно двумя путями:
- нормализацией питания;
- приемом аптечных комплексов.
Вариант витаминизации | Особенности |
Питание | Необходимые локонам микроэлементы в больших количествах содержатся в:
Питание должно быть сбалансированным и качественным. Желательно отказаться от кофе, лимонадов, фаст-фуда и жареной пищи. |
Таблетки | Подойдет больше для поддержания иммунитета. Восстановить его можно только с помощью специализированных медикаментов — сбалансированных витаминных комплексов.
Особо рекомендуются в данном случае:
Цена комплексов варьируется в пределах 400-1200 рублей за курс. |
При плохом самочувствии обязательно обратитесь к врачу – он поможет подобрать правильный курс. Иногда необходимо сдать дополнительные анализы, которые наглядно покажут, каких витаминов избыток, а каких – недостаток. Также может понадобиться индивидуальная инструкция по приему, т.к. общий вариант подходит не всем.
Внешнее негативное влияние
Некрасивый вид, сухость, перхоть и масштабное выпадение могут быть спровоцированы внешними причинами.
Особенно плохо шевелюра реагирует на:
- эксперименты с цветом и структурой;
- плохой уход;
- некачественную/просроченную косметику;
- механические повреждения;
- изменения климата.
Но именно с влиянием большинства внешних факторов вы сможете справиться своими руками!
Специалисты советуют к реабилитации приступать незамедлительно, основываясь на их рекомендациях:
- Замените косметику. Отдайте предпочтение профессионально-лечебным линиям, направленным на восстановление волосяного покрова.
- На время забудьте о горячей укладке: утюжке, щипцах, фене. Если она очень необходима, обязательно применяйте термозащитные продукты.
- С бигуди и сложными прическами также повремените. Механические повреждения только усилят неприятный процесс.
- Никогда не расчесывайте пряди во влажном состоянии! К прочесыванию приступайте осторожно, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь наверх.
- На ночь заплетайте слабую косу. Это поможет избежать болезненного натягивания, а также электризации.
- Обязательно прибегните к курсовой терапии. Стимулирующие маски можно как приобрести в магазине, так и сделать самостоятельно.
Простые рецепты для активации роста
Интенсивное выпадение можно остановить даже в домашних условиях. Для этого необходимо обеспечить хороший приток крови к волосяным луковицам, а также пропитать волоски питательными веществами по всей длине. Успешно справится с обеими задачами маска из натуральных продуктов.
Ингредиенты | Приготовление и использование |
· репейное масло – 1 ст.л.
· перец в порошке (красный) – 2 ч.л. · мед – 1 ст.л. |
|
· горчица – 1 ст.л.
· горячая вода · сливки или жирный кефир – 2 ст.л. |
|
Указанные маски необходимо делать раз в семь-десять дней курсом до 3-х месяцев. Затем сделайте перерыв в 3-4 недели и, по необходимости, повторите.
Жгучие компоненты отлично стимулируют кровообращение, за счет чего луковицы начинают получать больше питания и укрепляются. При этом жирные ингредиенты (масло, сливки) не позволяют сжечь кожу.
Важно!
По длине и на кончики согревающие маски наносить не стоит.
В этих областях локоны для питания и укрепления можно просто обработать подогретым миндальным/репейным/касторовым маслом.
Годовой цикл: сезонное выпадение
Одним из уникальнейших провокаторов потери прядей является смена времен года. Многие красавицы часто замечают ухудшение состояния прически, однако не всегда понимают, что делать когда выпадают волосы у женщин из-за таких естественных природных перемен.
Весеннее недомогание
Весна – прекрасное время расцвета всего живого. Перемены касаются и прекрасной половины человечества, которая активно радуется первым теплым лучам и приятному свежему воздуху. Омрачить весну могут только внезапно начавшиеся проблемы с шевелюрой.
Но нередко девушки сами провоцируют данные неприятности.
Чаще всего обильное выпадение весной начинается из-за:
- раннего отказа от головных уборов;
- диет с недостатком витаминов и необходимых микроэлементов;
- учащения окрашиваний, завивок и прочих манипуляций.
Помните: после зимы и организм, и локоны волос очень ослаблены.
Избежать потери последних помогут простые меры:
- принимайте витаминные комплексы;
- повремените отказываться от шапок;
- регулярно делайте маски;
- не допускайте сильного химического и механического травмирования.
Летние месяцы
В летний период также не стоит расслабляться. Особенно это касается заядлых путешественниц и жительниц южных стран, где палящее солнце способно очень быстро испортить и проредить прическу. Но жаркая погода – не единственная опасность.
Обратите внимание, от чего выпадают волосы у женщин летом:
- от морской воды;
- недостатка жидкости;
- резкой смены климатических условий.
Важно!
Жара – серьезный стресс для всего организма.
Обязательно пейте больше жидкости, а локоны регулярно обрабатывайте увлажняющими средствами и спреями.
Гормональный спад осени
Осеннее выпадение имеет особые внутренние причины. Медики уверяют, что в этот период концентрация эстрогена у женщин резко снижается, поэтому плохого роста и небольшого облысения не миновать. Особенно это касается леди после 50 лет, вступивших в климактерический период.
Из-за гормонального спада пряди становятся очень чувствительными.
Особенно плохо на них отражаются:
- стрессы;
- эмоциональные перенапряжения;
- плохая экология.
Специалисты советуют хотя бы на месяц минимизировать воздействие данных факторов – именно за такой срок гормональный фон приходит в норму.
Зимнее затишье
Зимой природа отдыхает. Это же стремится сделать человеческий организм, замедляя обменные процессы. Иммунитет слабнет, что и провоцирует небольшое выпадение.
Также на волосяном покрове плохо сказываются низкие температуры.
Непокрытая голова во время мороза способна привести к
- тусклости;
- ломкости;
- обезвоживанию волосков.
В результате луковицы пересыхают и не способны удержаться.
Несколько улучшит ситуацию правильный головной убор. Он обязательно должен быть из натуральных материалов, меха или шерсти, и не особо узким. Таким образом, вы переживете сезонное выпадение волос у женщин с наименьшими потерями.
Заключение
В большинстве случаев алопецию можно одолеть. Локоны вернутся в полном объеме более крепкими, блестящими и привлекательными. Полезные способы восстановления густоты прически вы узнаете из видео в этой статье.