Если редеют волосы: причины явления, профилактика и методы лечения

«Что делать если у мужчины волосы начинают редеть и появляются первые признаки облысения?» — вопрос, который беспокоит многих представителей сильного пола. Но не нужно забывать и о женщинах: для них данная проблема является хоть и менее актуальной, но все же достаточно неприятной.

Чтобы разобраться в причинах явления и выработать эффективную методику противодействия, рекомендуем прочитать данную статью.

Анализ причин

Мужское облысение

Дискуссия о том, почему у мужчин с возрастом начинают появляться признаки поредения волос, а затем и облысения, ведется достаточно давно. Основная сложность в решении данного вопроса заключается в том, что одной причиной ограничиться невозможно: в подавляющем большинстве случаев имеет место целый комплекс факторов, и потому важно учесть их при планировании лечебных и профилактических мероприятий.

Среди наиболее важных причин можно выделить такие:

• Генетическая предрасположенность, связанная с выработкой мужских половых гормонов. Если от отца вам достались «сильные» мужские гены, то уровень тестостерона в крови может оказаться выше среднестатистического. А помимо влияния на половую сферу этот гормон оказывает угнетающее действие на развитие волосяных фолликулов. Последствия вполне предсказуемы!

Обратите внимание!
Гормональный всплеск может быть не только наследственным.
Если для ваших родственников раннее облысение нехарактерно, а у вас начинают появляться признаки поредения волосяного покрова, стоит обратиться к доктору.
Вполне возможно, что причиной является дисфункция эндокринных желез.

• Нарушение кровообращения сосудов кожи головы. Вызвано оно может быть проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, систематическими стрессами, инфекционными заболеваниями и т.д. В любом случае волосяные фолликулы, перестав получать кислород и питательные вещества, сначала переходят «в спящий режим», а затем отмирают.
• Изменения в обмене веществ, вызванные нерациональным питанием и вредными привычками. Как правило, это приводит к эндокринным нарушениям, и выпадение волос является лишь одним из последствий.

• Себорея и себорейный дерматит. Под воздействием различных факторов активизируется кожная микрофлора, и ранее безопасные грибки начинают разрушать волосяные луковицы. Первыми признаками начинающегося дерматита является появление перхоти в большом количестве, потому на это нужно обращать самое пристальное внимание.
• Также к причинам, вызывающим поредение волосяного покрова, относят радиационные воздействия и отравления тяжелыми металлами. Впрочем, для женщин подобные проблемы тоже характерны, просто по статистике они реже контактируют с токсинами.

Женское частичное облысение

Как мы отметили ранее, у прекрасного пола такая проблема встречается не так часто.

И все же разобраться, почему у женщин начинают активно выпадать волосы, тоже нужно.

• Во-первых, для них характерны те же причины, что и для мужчин. Это и радиация, и отравления, и дерматиты различной этиологии.
• Во-вторых, для женщин характерна большая чувствительность к перепадам гормонального фона. Снижение уровня эстрогенов (женские половые гормоны) приводит к тому, что активизирующийся тестостерон вызывает бессистемное выпадение волос.

Обратите внимание!
Также данная ситуация свойственна послеродовому периоду: недостаток эстрогена является причиной ухудшения качества волос и поредения прически.

• В-третьих, проблемы с питанием также оказывают влияние на состояние кожи головы. При резком изменении рациона, особенно в сторону уменьшения содержания питательных веществ, у женщин на макушке может появиться небольшая лысина, которая со временем разрастется. Кроме того, безбелковые диеты часто провоцируют диффузное (т.е. бессистемное) облысение.
• Наконец, нужно помнить, что женщины куда более подвержены стрессам. А это значит, что признаки нарушения кожного кровотока со всеми последствиями для шевелюры появятся у них раньше, чем у мужчин при сравнимой психологической нагрузке.

Лечение и профилактика

Терапевтические меры

Если вы беспокоитесь о состоянии волосяного покрова или подозреваете, что под воздействием вышеназванных причин проблемы могут начаться, не стоит браться за решение своими руками.

В такой ситуации оптимальной будет следующая стратегия:

• Вначале посещаем эндокринолога для выявления проблем с работой желез внутренней секреции. Как правило, уже на этом этапе становится понятно, имеет ли поредение гормональную природу, или же нужно корректировать образ жизни, питание и бороться с инфекциями.

Обратите внимание!
Цена подобного тестирования достаточно высока, однако если учесть, что поредевшие волосы – это лишь одно из последствий эндокринных нарушений, то желание экономить возникать не должно.

• Следующий визит необходимо нанести трихологу либо дерматологу для получения рецептов и схем медикаментозного лечения.

Как правило, в результате обследования нам назначают:

• Антибиотики — для лечения сопутствующих заболеваний, которые могут вызвать снижение естественного иммунитета.
• Противогрибковые препараты – для нормализации микрофлоры кожи головы.
• Гормональные препараты – в том случае, если проблема вызвана неправильным функционированием органов внутренней секреции.

Нужно ли уточнять, что ни антибиотики, ни тем более гормоны нельзя принимать никак иначе, кроме как по назначению врача? Никакая, даже самая подробная инструкция к лекарству не может служить руководством для самолечения!

Здоровый образ жизни

Что касается профилактики, то здесь можно сделать следующее:

• Нормализуем режим питания, вводя в рацион достаточное количество белков и углеводов. Вегетарианцам стоит заменить мясо орехами и бобовыми, остальным – употреблять баранину, рыбу и нежирную говядину. (См. также статью Диета для волос: особенности.)

• Обеспечиваем поступление в организм необходимого объема витаминов и минералов. На первый план выходят витамины группы В (В2, В12), а также цинк, селен и железо.
• Корректируем схему ухода за волосами. Обычные шампуни заменяем специализированными препаратами, стимулирующим рост и запустение волос. Минимум раз в неделю вместо шампуня используем настой дубовой коры или отвар лекарственных трав (ромашка, календула, шалфей, подорожник).

• Боремся с вредными привычками: уменьшаем количество выкуриваемых сигарет, сводим к минимуму употребление алкоголя.
• Не стоит забывать и о психологическом состоянии: сокращаем количество стрессов, обеспечиваем себе полноценный сон и отдых. Под отдыхом подразумевается не просмотр сериалов (хотя это тоже нужно!), а пребывание на свежем воздухе, связанное с двигательной активностью.

Естественно, что профилактические меры не смогут остановить течение инфекционного заболевания или выправить гормональный дисбаланс. Однако предотвратить появление проблем с волосами, а также укорить восстановление при медикаментозном лечении они вполне способны! (См. также статью Облепиха для волос: особенности.)

Вывод

Надеемся, причины поредения волос, а также советы о том, что делать если эта проблема стала для вас актуальной, изложены достаточно подробно. Если же вы хотите получить дополнительную информацию по данной теме, рекомендуем просмотреть видео в этой статье: конечно, врач-дерматолог ничего нового для себя не узнает, зато человек, заботящийся о своем здоровье, найдет несколько полезных рекомендаций.