Как быть, если у вас постоянно появляется перхоть
Перхоть — это заболевание, которое не лечится одними только косметическими средствами, так как оно требует комплексного подхода, а применение одного метода имеет лишь временный эффект.
Почему появляется перхоть
Неправильная работа сальных желез создает хорошие условия для размножения грибка, который живет на коже головы и может длительное время себя никак не проявлять.
При возникновении дисбаланса в организме, связанном, например, со стрессом, снижением иммунитета, гормональным сбоем, недостатком витаминов, чрезмерным употреблением соленой и жирной пищи, грибок начинает активно размножаться, приводя к появлению большого количества перхоти. Это отмершие и шелушащиеся чешуйки кожи, которых становится чересчур много, ведь вместе с ними организм старается отторгнуть грибок. Неприятные симптомы появления перхоти — это покраснение кожи на голове, зуд, выпадение волос.
Что делать, чтобы забыть про перхоть
Если перхоть уже появилась, нужно посетить дерматолога и трихолога, которые назначат необходимые обследования и лечение по результатам. Но и самостоятельно можно начать с укрепления иммунитета и пересмотра питания.
Для лечения эпидермиса головы в домашних условиях можно воспользоваться простыми средствами:
- сода — мягкий и безвредный антисептик, который можно добавлять в шампунь;
- соль подсушивает кожу, и ее можно использовать как скраб. Также хорошо добавлять в маски или просто втирать в кожу головы;
- хна убирает излишнюю жирность, может использоваться как натуральный, не вызывающий раздражения краситель для волос;
- эфирные масла на основе мелиссы, эвкалипта, чайного дерева предотвращают шелушение и увлажняют кожу головы, предотвращают размножение грибка. Их нужно наносить вместе с шампунем или добавлять в маску;
- облепиховое и репейное масло также увлажняют, питают и предотвращают появление чешуек.
Для того, чтобы предупредить появление перхоти, нужно выполнять эти простые рекомендации:
- увлажнять кожу головы по мере необходимости;
- не оставлять полотенце на влажных волосах надолго, чтобы не создавать благоприятную среду для размножения грибка;
- бросить курить, так как никотин отравляет организм, снижая иммунитет;
- обеспечить здоровое питание, избавившись от мучного, сладкого и колбасных изделий. Периодически восполнять дефицит витаминов А, Е, группы В;
- правильно подбирать средства для волос. Они должны подходить по типу, чтобы не нарушать механизм выделения кожного сала;
- меньше нервничать, по возможности избегая стресса. Больше отдыхать и заряжаться положительными эмоциями;
- помнить, что предметы для волос индивидуальны и не пользоваться чужими расческами;
- не пересушивать кожу феном с горячим воздухом и не злоупотреблять утюжком и плойкой.
Если своевременно обратить внимание на проблему и начать выполнять рекомендации врачей, то перхоть исчезнет навсегда, а волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
0
Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!
Сейчас обсуждают: