Как укрепить корни волос народными средствами: составляем меню
Здоровые волосы – это главное украшение женщины и колоссальный труд. Из-за частых манипуляций с локонами, таких как укладка, завивка, окрашивание, неправильный уход, их состояние заметно ухудшается. Прическа может утратить силу, живой блеск, густоту и т.д.
Давайте разберемся, как справиться с такой проблемой и чем укрепить корни волос в домашних условиях.
Многие специалисты считают, что наиболее действенный способ борьбы с выпадением является своеобразный комплекс, который состоит из трех составляющих это:
- витамины;
- рациональное питание;
- укрепление корней волос народными средствами.
Сейчас мы подробнее остановимся на том, что собой представляют эти «три кита».
Составляем «меню»
Первое, с чего нужно начать укрепление — это правильное питание.
Постарайтесь в свой рацион включить следующие продукты:
- Орехи: миндаль, кешью и грецкий орех — богаты цинком и содержат линоленовую кислоту.
- Бобовые: фасоль, чечевица и бобы являются источником железа, цинка, белка.
- Жирная рыба: лосось, например, насыщен жирными кислотами, содержит витамин В 12, а также белок.
- Мясо птицы: это основной источник протеина, белка, железа и что немаловажно — легко усваивается организмом.
- Яйца: богаты биотином.
- Молочные продукты: источники белка и кальция, столь необходимые для локонов.
- Зелень: брокколи и шпинат — содержит кальций, железо и витамины.
Как видите, сбалансированное и правильное питание содержат в себе вполне доступные для всех продукты! Для усиления эффекта рекомендуется принимать витамины для укрепления корней волос.
Итак, с некоторыми составляющими правильного ухода мы разобрались. На очереди самое важное — маски для укрепления корней волос, которые наполнят прическу жизненной силой и остановят выпадение.
Эффективные рецепты
Укрепляющая маска из настойки жгучего перца. |
|||||
Ингредиенты | Инструкция приготовления | Инструкция по применению | |||
|
Измельчаем острый перец, соединяем его с водкой и настаиваем в течение двух недель. | С помощью ватного тампона наносим настойку на кожу головы, а затем накрываем голову полиэтиленом и полотенцем. Выдерживаем маску 20-30 минут, но если жжение сильное, незамедлительно смываем во избежание досадных последствий.
|
|||
Укрепление корней волос в домашних условиях с помощью масла и желтка. |
|||||
|
Просто смешиваем оба ингредиента. | Наносим состав на корни и своими руками массируем кожу головы около 15 минут. Маску необходимо держать около часа, а смывать — прохладной водой. | |||
Укрепляем пряди черным хлебом. |
|||||
|
В отваре луковой шелухи, размачиваем черный хлеб и в полученный состав добавляем один белок. | Приготовленную смесь наносим на корни на 30 минут, по истечению положенного времени смываем прохладной водой.
Данное средство для укрепления корней волос сделает их не только крепкими и сильными, но и поможет справиться с повышенной жирностью, абсорбируя излишний жир.
|
|||
Маска для жирных волос из петрушки. | |||||
|
Пучок зелени измельчаем и смешиваем с касторовым маслом.
|
Легкими движениями втираем массу в пряди и кожу головы, через полчаса смываем.
|
|||
Шоколадная укрепляющая смесь. |
|||||
|
Плавим шоколад на паровой бане и смешиваем с другими ингредиентами. Даем суспензии остыть. | Наносим состав на корни и кожу головы. Держим около 30-35 минут, после чего смываем водой.
|
Обратите внимание! Уход должен быть регулярным и систематическим. Как правило, курс состоит из пятнадцати процедур, после чего делается перерыв полтора/два месяца.
Ухаживаем за локонами правильно
Для того чтобы укрепить волосы и приостановить выпадение, не достаточно делать домашние маски и принимать витамины.
Необходимо еще и осуществлять правильный уход за ними:
- Мыть голову нужно водой, не выше 36-37 градусов;
- Старайтесь пользоваться укладочными приспособлениями плойкой и феном в крайней необходимости, а при их использовании наносите на пряди термозащиту;
- Очень важна в уходе качественная расческа. Идеальный вариант – это простой деревянный гребень с достаточно широкими зубьями.
- Красота и здоровье шевелюры напрямую зависит от кожи головы. Для активизации кровообращения необходимо делать регулярный массаж, массируя кожу подушечками пальцев.
Заключение
Соблюдая эти простые правила, вы значительно улучшите состояние своих локонов и укрепите их. Употребление витаминов, сбалансированное питание, спокойный образ жизни — будут действовать изнутри, а маски – снаружи. Результат вы заметите сами, и, поверьте, он вас не разочарует!
Более подробно разобраться с нюансами нашей темы поможет видео в этой статье, смотрите!