Поиск
0 0 1397

Что сделать чтобы волосы росли быстрее, были сильными и красивыми

Хотите знать, что делать чтобы волосы росли быстрее, чтобы они были крепкими и не выпадали? Мы предлагаем вам познакомиться с рекомендациями опытных парикмахеров и специалистов по болезням волос, которые обязательно помогут вам обзавестись длинной и пышной шевелюрой.

Красивые и сильные локоны – мечта любой дамы.

Красивые и сильные локоны – мечта любой дамы.

Основной уход

К основному уходу относится набор процедур, который мы осуществляем на постоянной основе.

К основному уходу относится набор процедур, который мы осуществляем на постоянной основе.

Основной уход за локонами осуществляется ежедневно, набор процедур и средств выбирается в зависимости от типа и состояния шевелюры. В первую очередь, решая, что надо делать чтобы волосы росли быстрее, необходимо подобрать подходящие именно вам средства по уходу за волосами. Подбирают их в строгом соответствии с вашим типом волос.

Осуществление ухода за локонами своими руками следует проводить в соответствии с их типом:

Тип волос Описание Инструкция по основному уходу в домашних условиях
Нормальные Эластичные, средней жирности и умеренной тонкости волосы. Отсутствие перхоти. Мыть голову желательно 2-3 раза в 7 дней, используя при этом шампунь для нормальных волос. Полезны несмываемые маски и бальзамы ухаживающего действия.
Сухие Тонкие, хрупкие, пушистые волосы. Мытье головы рекомендуется осуществлять не чаще, чем раз в 5 дней. Шампунь выбирать увлажняющий, предназначенный для сухих локонов, без силикона.

Средствами с содержанием силиконов разрешается воспользоваться только в случае, когда локоны подвергались химической завивке или окраске химическими составами.

Полезны несмываемые маски и бальзамы для увлажнения шевелюры.

Жирные Волоски толще, чем нормальные, по всему протяжению обильно покрыты слоем жира, эластичны, плохо поглощают воду. Мытье головы производите ежедневно мягким шампунем, периодически применяйте шампунь для глубокой очистки, но не чаще, чем раз в 7 дней.

Применяйте средства для питания кончиков локонов.

Соблюдайте диету, ограничьте потребление сладкого, жирного и острого. Пейте регулярно чистую воду.

Смешанные К таким относятся переходные формы:

  • умеренно жирные;
  • умеренно сухие.
Мытье головы осуществляется 2-3 раза в 7 дней, при этом используют шампунь для нормальных или смешанных локонов.

Не забывайте регулярно подстригать кончики.

Совет. Помимо шампуня, для основного ухода вам необходимы будут кондиционер или бальзам. Рекомендуем всегда использовать эти средства из одной линейки во избежание конфликта между компонентами.

Дополнительный уход

Укрепление локонов при помощи проведения процедур в виде масок пользуется заслуженной популярностью.

Укрепление локонов при помощи проведения процедур в виде масок пользуется заслуженной популярностью.

Помимо проведения основного ухода, для решения вопроса, как сделать так чтобы волосы росли быстрее, росли крепкими, не секлись на кончиках и красиво выглядели, необходимо обеспечить им и уход дополнительный.

Маски

Разогревающая маска с горчицей рекомендуется для повышения скорости роста жирных локонов.

Разогревающая маска с горчицей рекомендуется для повышения скорости роста жирных локонов.

Итак, решая, что надо сделать чтобы волосы росли быстрее, можно подобрать подходящую для них маску. Маска – это такой состав, который вы можете приобрести в готовом виде или изготовить самостоятельно.

Человечество издавна задавалось вопросом, что делать что волосы быстро росли, были красивыми и крепкими. В связи с этим и рецептуры различных масок, передаваемых от поколения к поколению, дошли до наших дней.

Особенно эффективны маски с жгучим перцем или горчицей, которые помогают решить задачу, как сделать что бы волосы быстрей росли.

Совет. Подбирайте состав масок в строгом соответствии с вашим типом локонов. Для локонов с высокой степенью жирности маска необходима адсорбирующая, а для сухих – питающая.

Маска для интенсивного роста шевелюры с корнем имбиря рекомендована для сухих и нормальных локонов.

Маска для интенсивного роста шевелюры с корнем имбиря рекомендована для сухих и нормальных локонов.

Массаж

На фото показан этап выполнения самомассажа головы.

На фото показан этап выполнения самомассажа головы.

В салоне красоты вам могут предложить разнообразные процедуры, которые должны способствовать росту волос. Специалист сможет ответить на вопрос, что нужно делать  чтобы волосы росли быстрее, индивидуально — именно для вашего типа шевелюры. Чаще всего специалистами предлагается процедура мезотерапии и массаж.

Эти процедуры положительно влияют на рост шевелюры, так как они улучшают процесс кровоснабжения кожи головы. Это способствует активации питания волосяных луковиц.

Массаж головы – вот что нужно сделать чтобы волосы росли быстрее. И делать массаж желательно регулярно. Можно обратиться в салон, а если вас пугает цена процедуры, то вы можете делать массаж головы себе сами.

Самостоятельно выполненный массаж головы улучшает кровообращение. Результат такой процедуры будет не хуже, чем у салонного массажа.

Давайте ознакомимся с пошаговым выполнением такого массажа.

Шаг Инструкция по выполнению
Шаг 1. Большие пальцы рук помещаем на виски, оставшиеся пальцы помещаем на лоб.

Производим массирующие движения, надавливая подушечками пальцев на лоб, круговыми движениями перемещая их к затылку.

Время проведения 10-15 минут.

Шаг 2. Наклоняем вперед голову, переместив большие пальцы на затылок. Ладони при этом охватывают с двух сторон голову.

Кончиками пальцев делаем примерно 20 круговых движений, очень плотно прижимая их к голове.

Шаг 3. Передвигаем пальцы повыше и повторяем действия шага 2.

Так передвигаемся, пока не окажемся у границы роста волос.

Совет. Регулярное тщательное расчесывание локонов качественными расческами из натурального дерева фактически является массажем кожи головы. Эта нехитрая регулярная процедура обеспечивает приток крови, способствуя питанию локонов. Помимо того, при расчесывании удаляются перхоть и остатки косметических средств.

Правильное питание

На фото представлены молочные продукты с высоким содержанием кальция.

На фото представлены молочные продукты с высоким содержанием кальция.

Помимо ухода непосредственно за шевелюрой, необходимо соблюдать определенный режим питания, включая в свой рацион полезные продукты. Только соблюдение диеты поможет решить вопрос, как сделать чтобы волосы росли очень быстро.

Рассмотрим, что желательно включить в свой рацион:

Список рекомендуемых продуктов Причина включения в рацион питания данной группы продуктов
Необходимы:

  1. картофель отварной или печеный с кожицей;
  2. семечки;
  3. арахис;
  4. льняное семя;
  5. говядина;
  6. устрицы;
  7. креветки;
  8. тофу.
В этой группе продуктов богатое содержание железа, которое необходимо для создания крепкой шевелюры.
Следующие продукты:

  1. лосось;
  2. грецкий орех;
  3. миндаль;
  4. устрица;
  5. орехи кешью.
Эти продукты отличаются богатым содержанием цинка, который предотвращает потерю локонов.
Яйца и бобовые. Продукты, в которых содержится биотин, который не дает им становиться ломкими.
Следующий список продуктов обязательно должен быть включен в рацион:

  1. яйца куриные и перепелиные;
  2. сыр;
  3. шпинат;
  4. семечки;
  5. орехи;
  6. все виды капусты
  7. морковь;
  8. киви;
  9. яблоки;
  10. гранатовый сок;
  11. облепиха;
  12. брюссельская капуста;
  13. петрушка;
  14. редька;
  15. сладкий перец;
  16. цитрусовые.
Это продукты, в которых содержатся витамины A, витамины группы В, витамин Е и C, их необходимо включать в рацион питания, так как их воздействие на шевелюру — это прямой ответ на вопрос, что можно сделать чтобы волосы быстро росли.

 

Витамин А помогает росту и укреплению локонов, витамин С питает их, группа В отвечает за силу и густоту, а Е за блеск и сияние.

Продукты с высоким содержанием кальция:

  1. молоко;
  2. творог;
  3. йогурт;
  4. фисташки;
  5. сметана;
  6. овсянка;
  7. фундук;
  8. грецкий орех;
Продукты, которые богаты кальцием, очень важным для роста локонов минералом.

Резюме

Дрожжевая маска для интенсивного роста локонов.

Дрожжевая маска для интенсивного роста локонов.

В завершение познакомьтесь с видео в этой статье и изучите рекомендации, рассказывающие, что делать чтобы волосы росли очень быстро, чтобы они были крепкими и густыми, чтобы радовали нас своей красотой и восхитительным блеском. Правильно питайтесь, употребляйте достаточно витаминов.

Старайтесь обеспечить своим локонам тщательный основной и дополнительный уходы. Успехов!

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен



Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!