Возраст и красота: что происходит с нашими волосами в 30, 40, 50 лет

Состояние и внешний вид волос напрямую зависит от волосяных луковиц и стержня волос. Если на стержень влияют исключительно внешние условия, то на волосяную луковицу – внутренние: состояние здоровья, питание, гормональный фон и возраст. Давайте разберемся, какое влияние может оказать возраст на ваши волосы.

Что происходит с волосами в 30 и как можно решить проблему

Поредение волос

Волосы растут из волосяного фолликула. Их количество закладывается еще на стадии эмбрионального развития и никакие манипуляции (кроме хирургических) не могут на это повлиять. За всю свою жизнь каждый фолликул может дать 10-30 волосков. А каждый волосок живет от 2 до 8 лет. Сколько волосков даст фолликул и как долго они проживут определяется генами.  Поэтому с возрастом зачастую начинается поредение волос.

Основной уход за кожей головы в этом возрасте – увлажнение косметическими средствами. Но в то же время нельзя забывать, что для жизни и роста волос важно поступление определенных витаминов и минералов. Если ваше питание нельзя назвать идеальным, то его нужно постараться скорректировать. Поддержать густоту и рост волос поможет прием специальных нутрицевтиков или витаминов группы B и биотина. То, что волосы выпадают может быть результатом экстремальных диет, отказа от белков природного происхождения.

Хороший эффект имеет массаж кожи головы, во время которого происходит стимуляция фолликул и активация обмена веществ.

Появление седины

Уже после 30 лет некоторые могут заметить отдельные волоски или даже небольшие пряди депигментированных волос. Цвет волос обуславливается соотношением двух пигментов: эумеланина и феомеланина. После достижения 30-летия их количество уменьшается на 10-20%. Процесс поседения передается по наследству, но затормозить поседение возможно: правильное питание, здоровый образ жизни, режим сна и бодрствования, своевременное лечение болезней.

Что происходит с волосами в 40 и как можно решить проблему

Уменьшение объема

Наряду с сокращением количества волос, может произойти и уменьшение волосяного стержня в диаметре. Меняется структура волоса – они становятся более ломкими и хрупкими. Причиной этому является гормональная перестройка организма во время предменопаузы. Проконсультируйтесь с врачом для подбора медикаментов. В качестве ухода рекомендуется использовать не только увлажняющие, но и питающие средства.

Питание в этот период играет значительную роль. Стоит добавить в свой рацион орехи (это источник омега-7) и гранат (содержит омега-5).

Дальнейшее поседение волос

Количество седых волос может увеличиться значительно. Если в 30 лет первые седые волоски обнаруживали у себя только некоторые, то после 40 лет мало кто может похвастаться отсутствием седины. Самый надежный способ известен всем – окрашивание. Из салонных процедур можно рекомендовать мезотерапию, дарсонвализацию и ионофорез. Уже имеющуюся седину убрать не получится, а вот затормозить вполне возможно.

Что происходит с волосами в 50 и как можно решить проблему

Сокращение роста волос

Обменные процессы замедляются, кожа на голове, как и везде, теряет упругость. Рост волос становится более медленным, и они быстрее и легче покидают вялую сухую кожу. К этому времени часть фолликул уже исчерпала свой запас, и место выпавшего волоса остается вакантным. Имеющиеся волосы становятся пористыми, ломкими. Причина – снижение работы щитовидной железы, а также падение уровня эстрогена из-за менопаузы.

Чтобы подобрать заместительную гормональную терапию необходимо обратиться к лечащему врачу. А в качестве вспомогательных мер против серьезного выпадения волос можно рекомендовать салонные процедуры: лазерная терапия для стимуляции фолликул или мезотерапия, SPA-терапия для волос, а также средства по усилению роста.

Седина

В этот период уже почти весь объем волос лишен цвета. Чешуйки на таких волосах приподнимаются, и по этой причине окрашивание становится делом не из простых. Пигмент быстро вымывается, а частое окрашивание пересушивает и без того сухие пряди.

Правила ухода за седыми волосами:

1. Увлажнение при помощи профессиональных средств для седых волос (или окрашенных и поврежденных) убережет от сухости и жесткости.
2. Избегайте применение средств для укладки: пенок, лаков, восков.
3. Не пересушивайте волосы: не гуляйте на солнце с непокрытой головой, избегайте частого применения фена, плойки, утюжка.

Необходимо помнить, что состояние волос отражает насколько здоров их обладатель. Рациональное питание, физическая активность, режим работы и отдыха, забота об организме в целом – это то, без чего невозможно иметь красивые и густые волосы.