Не ведитесь на самые распространенные уловки фитнес-клубов
Фитнес-индустрия набирает обороты. Каждый желающий похудеть или просто потренироваться записывается в спортивный зал и покупает абонементы иногда за баснословные деньги. На наивности и незнании многие заведения наживаются, поэтому не ведитесь на самые распространенные уловки фитнес-клубов. Некоторые из них способны просто вымогать деньги и не оказывать должных услуг.
Препараты для улучшения результатов
Фитнес-клубы не брезгуют торговать препаратами, которые якобы ускоряют процесс или улучшают результат от тренировок. Беда кроется в том, что многие заведения не смотрят на состав и качество, поэтому эти препараты могут оказаться опасной для здоровья подделкой.
Боль в мышцах — это частое явление, особенно для новичков. Человеку могут предложить приобрести лекарство, которое способно избавить от любой боли или же снизить болевой порог. Якобы с этими препаратами тренировка может длиться намного дольше. Не стоит покупать их, так как они запрещены к продаже.
Продавать такие чудо-средства могут не напрямую, а подставить человека, якобы новичка с накаченной фигурой, который будет рассказывать об эффективности этих препаратов. В большинстве случаев он работает на руководителя зала.
В некоторые бассейны добавляют химические реагенты для того, чтобы вода сохраняла свою прозрачность.
У человека может появиться неприятная реакция:
- покраснение;
- зуд.
Руководство снимет с себя всю вину, объяснив, что всё дело в инфекции на личном полотенце.
Рекомендуется на тренировки приносить свою бутылку с водой, потому что в кулере может быть не фильтрованная вода, а из-под крана. Проверить этот факт достаточно сложно, поэтому нужно быть осторожнее.
Если фитнес-зал располагает наличием бара, то не стоит у бармена спрашивать о чудо-эффектах того или иного коктейля. В его обязанности входит убеждать клиентов купить продукт. Но ни один из них не поможет сбросить вес. Они не вредны, но и не способствуют улучшению результатов.
Дополнительные тренировки и курящие сотрудники
Многие тренеры убеждают (особенно это касается новичков), что им необходима индивидуальная дополнительная тренировка. Причина быстро придумывается и озвучивается. У клиента не будет возможности проверить, действительно ли ему требуются эти тренировки.
Не все работники поддерживают здоровый образ жизни. Нередко бывает так, что они находят укромное местечко в клубе (например, раздевалки клиентов) и начинают там курить.
Непрофессиональные тренеры и открытая одежда
Некоторые спортзалы грешат тем, что берут на работу непрофессионалов, чтобы меньше платить. Стоит обратить внимание, как ведёт себя тренер:
- неуверенная речь;
- бегающий взгляд по сторонам, а не на клиента;
- подозрительные ответы на вопросы.
Все эти признаки свидетельствуют о том, что тренер отнюдь не профессионален в спортивной деятельности.
Топики, короткие шорты, лосины — это провокация даже в фитнес-клубе. Некоторые тренеры мужского пола могут позволить себе вольности, от которых ни одна девушка не будет в восторге. Поэтому лучше приобретать костюмы для занятий поскромнее.
Рациональное питание и ложь о результатах
Также клубы могут торговать здоровой едой, которая на деле окажется обыкновенной морковью и мелкоизмельченной капустой, за космическую цену.
Тренер всегда будет видеть эффект от упражнений, даже если клиент набрал пару килограммов. Он, в свою очередь, будет убеждать его, что тот не набрал, а сбросил эти килограммы.