Как ускорить рост волос, не прибегая к салонным процедурам: внутренние, внешние факторы, способы

Скорость роста волос у всех индивидуальна и зависит от генетики, интенсивности обмена веществ, возраста, образа жизни и других факторов. Не всех она устраивает: кто-то страдает от слишком быстрого роста и необходимости часто посещать парикмахерскую для поддержания формы прически, а кто-то ищет способы, как ускорить рост волос в домашних условиях, мечтая отрастить их до нужной длины.

И тут нас подстерегает разочарование: чем длиннее становятся локоны, тем хуже они выглядят: редеют, теряют блеск, кончики секутся и обламываются. Почему так происходит? Как это предотвратить, одновременно ускорив рост?

Что влияет на рост волос

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Но на самом деле из-за ломкости кончиков эта длина оказывается меньше. И чем длиннее становятся локоны, тем медленнее они растут дальше, так как из-за нехватки питательных веществ рост замедляется, а кончики становятся ещё более ломкими.

Но дело не только в полноценном питании. Насколько быстро будут расти ваши волосы, зависит от множества внутренних и внешних факторов.

Внутренние факторы

Всего их три:

• Уже упомянутое питание, то есть обеспечение фолликулов необходимыми для роста веществами, которые поставляются с кровью;
• Обеспечение кислородом;
• Психологическое состояние.

Говоря о питании, необходимо помнить о том, что оно должно быть сбалансированным, включать в себя разные по составу продукты, полезные для роста волос.

Если, несмотря на правильное питание, организм все-таки испытывает недостаток каких-то веществ, их восполняют приемом БАДов и витаминных комплексов.

Какие витамины ускоряют рост волос?

• Ретинол (витамин А) – восстанавливает структуру, избавляет от ломкости;
• Тиамин (витамин В1) – ускоряет рост и улучшает внешний вид волос;
• Ниацин (В3) и пантотеновая кислота (В5) – обеспечивают рост волосяных фолликулов;
• Аскорбиновая кислота (витамин С) – улучшает функции капилляров и усиливает кровоснабжение кожи головы;
• Токоферол (витамин Е) – отвечает за перенос кислорода кровью, укрепление иммунной системы, от работы которой в том числе зависит и здоровье волос.

Что касается психологического состояния, то оно тоже очень сильно, хоть и опосредованно, влияет на наше здоровье в целом и на состояние волос в частности.

Стрессы, депрессии, хроническая усталость и недосып, а также вредные привычки ослабляют организм, у него просто не хватает сил на поддержание роста волос.

Внешние факторы

Почему у ребенка волосы растут быстрее, чем у взрослого? Конечно, на это во многом влияет скорость обмена веществ, которая в детстве выше, и отсутствие психологических проблем. Но причина не только в этом.

Нам не приходит в голову ежедневно сушить или выпрямлять локоны ребенка феном, использовать для укладки различные пенки и лаки, и уж тем более – красить его волосы или завивать их с использованием агрессивных химических средств.

Все это в той или иной мере вредит волосам — пересушивает их, меняет структуру, ослабляет. Какой уж тут активный рост, если все силы приходится бросать на восстановление?

Вывод: если исключить все эти внешние факторы или хотя бы максимально ограничить их влияние, рост волос ускорится.

Как заставить волосы расти быстрее

Исходя из изложенного выше, понятно, что для этого нужно правильно питаться, вести здоровую, спокойную и размеренную жизнь, минимизировать воздействие на волосы вредных внешних факторов. Но если бы все это было легко исполнимо, то таких проблем у современного человека и не было бы.

Поэтому нужны дополнительные эффективные способы, с помощью которых можно гарантированно добиться желаемого результата. Они есть, и их активно предлагают клиники и салоны красоты. Но их расценки устраивают не всех, особенно если учесть, что это не одноразовые процедуры, а длительные комплексы.

Давайте поговорим о том, как можно ускорить рост волос самостоятельно.

Физические способы

Чтобы активизировать работу волосяных фолликулов, нужно добиться хорошего снабжения их кровью и кислородом. А чтобы они не тратили вырабатываемый кератин на восстановление структуры волос, необходимо особенно внимательно следить за нормальным состоянием их кончиков.

Что вы можете сделать для этого?

• Регулярно проводить массаж головы;

• Изредка перед мытьем головы делать пилинг морской солью;
• Регулярно, хотя бы раз в два-три месяца подстригать кончики, не давая им расслаиваться.

Совет. Отличный результат дает стрижка горячими ножницами. Во время этой процедуры кончики запаиваются и долго сохраняют нормальную структуру.

Маски для роста волос

Приток крови к коже головы можно вызвать не только с помощью массажа, но и с помощью специальных масок, в состав которых входят раздражающие компоненты.

А чтобы эти вещества не вредили волосам, в состав масок вводятся защитные и питательные компоненты. В итоге мы получаем и активизацию роста, и дополнительное питание и лечение для наших волос. В таблице приведены примеры таких масок.

Обратите внимание! Прежде чем использовать любой из приведенных ниже рецептов, убедитесь, что у вас нет аллергии на входящие в состав продукты, а ваша кожа нормально реагирует на довольно агрессивное воздействие.

Ингредиенты	Способ приготовления	Способ использования
1 ст.л. горчичного порошка 1 ч.л. сахара 100 мл кефира 1 желток	Разотрите желток с сахаром и горчицей, добавьте чуть подогретый кефир, перемешайте.	Вотрите состав в кожу головы, остатки распределите по волосам. Укутайте и выдержите 30-40 минут. Смойте теплой водой без шампуня.
1 ст.л. горчицы 1 ч.л. сахара 2 ст.л. касторового масла 2 желтка	Смешайте горчицу и сахар, добавив немного воды. В получившуюся кашицу влейте масло и добавьте желтки.	Использовать так же, но смывать необходимо с шампунем.

Важно! Горчица очень сушит волосы. Если они у вас и так сухие, не используйте такие маски чаще 1 раза в 10 дней, если нормальные – 1 раза в неделю. Для жирных волос периодичность можно увеличить до 2 раз в неделю. Кончики перед процедурой всегда смазывайте маслом.

1 ст.л. аптечной настойки красного перца 1 ст.л. репейного или касторового масла	Смешать, слегка подогреть.	Нанести только на кожу головы мягкими втирающими движениями. Держать 1,5-2 часа.
1 ст.л. настойки перца 1 ст.л. лукового сока 1 ст.л. меда 1 ст.л. репейного масла 1 желток	Лук натрите на терке и отожмите сок, смешайте с остальными ингредиентами.	Вотрите в кожу головы, выдержите под теплым колпаком около часа.
1 ст.л. настойки перца 1 желток 100 мл кефира	Разотрите желток, добавьте кефир и настойку.	Использовать как в предыдущем случае. Все маски можно делать 1-2 раза в неделю.

Совет. Если чувствуете сильное жжение во время процедуры, её стоит прервать, тщательно вымыв голову.

1 небольшая луковица 1 ч.л. меда	Луковицу измельчите на терке или мясорубке, смешайте с медом.	Вотрите маску в корни волос, оберните голову пленкой, выдержите 1 час, после чего вымойте голову и ополосните для удаления запаха прохладной водой с лимонным соком.
1 ч.л. порошка корицы или 5 капель эфирного масла корицы 1 ч.л. касторового или репейного масла 2 ч.л. меда	Все смешать.	Волосы по всей длине смажьте любым маслом, после чего вотрите маску в кожу головы. Утеплите и держите 50-60 минут. Смойте шампунем до полного очищения от порошка и масла (2-3 раза)
2-3 ампулы никотиновой кислоты (обладает сосудорасширяющим действием)	Препарат из ампул слейте в посуду и вотрите в кожу головы ватным тампоном.	Маску можно не смывать, если она не вызывает неприятных ощущений.

Вообще любые питательные маски стимулируют рост волос, наполняют их силой и блеском, делают более здоровыми и красивыми.

Заключение

Существует множество проверенных способов, как ускорить рост волос на голове. Среди них есть такие эффективные методы, как мезотерапия, осуществляемая амбулаторно специалистами в клиниках и салонах красоты.

Видео в этой статье расскажет о ней более подробно. Но не у всех есть физическая и финансовая возможность регулярно принимать такие процедуры.

Однако все в наших руках. Описанные выше домашние способы помогут решить эту задачу не хуже, а правильное питание и бережный уход сделают ваши волосы красивыми и здоровыми.