Эффективное отращивание волос – несколько способов получить красивые и длинные локоны

Навязчивая реклама приводит эталон красоты женщины – каждая представительница прекрасной половины человечества просто обязана иметь красивые и, самое главное, длинные волосы. Потому неудивительно, что многих дам интересует, как осуществляется отращивание волос в домашних условиях.

В данной статье приведена своеобразная инструкция, рассказывающая что именно нужно делать своими руками, дабы локоны стали не просто длинными, но и шелковистыми, и очаровывающими окружающих, притягивающие их взгляды.

Причины медленного роста

Для начала давайте попытаемся разобраться, почему же наша шевелюра может расти крайне медленно.

Как отмечают специалисты, тому есть несколько основных причин:

• сухость и ломкость локонов;
• посеченные кончики;
• нехватка в организме витаминов;
• нехватка в организме белка;
• неблагоприятный климат – например, слишком холодный.

Обратите внимание. Причиной сухости и ломкости, а также сечения кончиков может быть не только слишком холодный, но и слишком жаркий, сухой климат.

Возможен вариант, когда соединяется сразу несколько негативных моментов, которые и оказывают отрицательное воздействие на здоровье волос в целом и их рост в частности.

Как решить проблему

Мы дадим вам основные советы по отращиванию волос, которые предоставили нам ведущие специалисты в этой отрасли.

Есть несколько направлений для решения данной проблемы:

• применение специальных косметических шампуней;
• массаж кожи головы;
• нормализация рациона и обеспечение поступления в организм витаминов и полезных микроэлементов;
• народные методы.

Ниже более подробно рассказывает об особенностях каждого направления. Каким именно методом воспользоваться, решайте сами.

Косметические шампуни

Иногда эффективной бывает стрижка при отращивании волос, поскольку такой шоковый способ заставляет локоны активизироваться.

Если же вы стричь их не собираетесь, рекомендуем воспользоваться косметическими шампунями. В их составе нет чего-то секретного – просто добавлены активизирующие рост компоненты. Зачастую – натуральные, однако все чаще встречаются и синтетические.

Обратите внимание. Помимо витаминов, это могут быть и такие натуральные компоненты, как масла и жирные кислоты.
Последние великолепно усваиваются, а потому оказывают едва ли не самое сильное воздействие, в том числе и на волосяные луковицы.

Естественно, каждая фирма делает акцент на определенные компоненты, что является ее визитной карточкой.

Чаще всего встречаются следующие масла:

• чайного дерева;
• грейпфрута;
• королевского лотоса;
• мака.

Если говорить о прочих веществах, входящих в состав шампуня, то необходимо отметить такие, как:

• сера;
• кератин;
• коллаген;
• аминокислоты;
• бета-кератин.

Совет!
Покупать такие шампуни рекомендуется в аптеках.
Ведь именно там реализуются лечебные составы.
Кроме того, опытный и грамотный провизор сможет дать необходимую вам консультацию и более подробно рассказать об особенностях применения того или иного шампуня.

Если вы атакуете женские форумы вопросами «Отращиваю свой цвет волос, что посоветуете?», рекомендуем внимательно ознакомиться с особенностями некоторых шампуней. Мы отобрали для вас наиболее эффективные и проверенные марки.

Что посоветует Schwarzkopf Professional

Шампуни и косметику Schwarzkopf Professional считают едва ли не идеальной для волос, несмотря на то, что цена относительно высокая. Предлагает эта компания и средства, которые помогут вам добиться длинных, крепких и здоровых локонов.

В их состав входят следующие компоненты:

• натрий;
• глицерин;
• лауретсульфат;
• тартрат;
• пантенол;
• пропиленгликоль;
• разнообразные ароматические добавки.

Обратите внимание. Средства от компании Schwarzkopf Professional действуют следующим образом – они обеспечивают полноценную подготовку кожи к поступлению необходимых питательных веществ, что позволяет получить луковицам нужный объем энергии.

Шампунь «Ревивор»

Одно из наиболее активных средств. Суть его воздействия заключается в специальной, особой технологии, которая позволяет эффективно стимулировать кровоснабжение клеток кожи головы, а также существенно укрепить корни.

Шампунь «Алерана»

Под данной торговой маркой выпускается целый ряд средств, которые рекомендованы в первую очередь женщинам со слабыми локонами. Потому, если вы сомневаетесь и постоянно задаетесь вопросом «Стоит ли отращивать тонкие волосы?», то воспользуйтесь продукцией этой торговой марки.

Шампунь «Активатор роста волос»

Данный состав обеспечивает:

• общее укрепление шевелюры;
• нормализацию работы секреции сальных желез;
• сбалансирование количества минералов;
• активизацию и нормализацию обменных процессов;
• гладкость и упругость локонов.

Средства от торговой марки Vichy

Здесь в первую очередь следует отметить шампунь Vichy Dercos Technique, который представляет собой полноценный, эффективный лечебный комплекс, который направлен на борьбу с выпадением волос. Его можно использовать регулярно на протяжении длительного времени.

В его состав входят:

• аминексил;
• термальная вода Vichy;
• витамины В5 и В6;
• витамины РР.

Шампуни от Estel

Если говорить о продукции данной торговой марки, то особого упоминания в данном случае заслуживает комплекс Unique Otium, который обладает терапевтическим эффектом, что положительно сказывается на шевелюре – она становится плотнее.

Общие рекомендации

Женщины часто говорят: «Вот мы отращиваем волосы после короткой стрижки, можно ли пользоваться лечебными шампунями?» Ответ тут однозначный – можно, но только осторожно.

Поскольку любое лечебное средство ни в коем случае не стоит применять ежедневно, а также в течение длительного промежутка времени. Поскольку это может привести к негативным последствиям, в частности к сильным раздражениям кожи.

Совет!
Чтобы исключить вероятность раздражения, специалисты рекомендуют чередовать лечебные шампуни, с обычными, косметическими, обладающими мягким воздействием.

Массаж кожи головы

Если мы отращиваем волосы в домашних условиях, то вполне реально воспользоваться такой процедурой, как ручной массаж. Конечно, оптимальный вариант – посетить от 15 до 25 процедур ежедневного профессионального массажа, который выполнить опытный трихолог.

Однако если у вас нет возможности столь часто ходить в клинику к специалисту, можете попытаться делать массаж самостоятельно. Но вам все равно нужно будет хотя бы раз побывать у трихолога, чтобы он проконсультировал вас и показал особенности выполнения процедуры. Кстати, на нее вам понадобится всего лишь около десяти минут в день.

Правильно питание и сбалансированный рацион

Довольно часто стрижка для отращивания волос может оказаться бесполезной, поскольку у женщины несбалансированное питание.

Для того чтобы локоны полноценно росли, крайне важно обеспечить полноценное поступление к ним:

• витаминов;
• микроэлементов;
• аминокислот;
• белков;
• углеводов;
• полезных жиров.

Совет!
Чтобы выяснить, чего же именно не хватает вашему организму, рекомендуется посетить терапевта или трихолога – специалисты установят, как нужно сбалансировать питание и что именно включить в каждодневный рацион.

Как обеспечить поступление необходимых витаминов и полезных веществ

Мы составили для вас специальные таблицы, в которых указывается, что нужно включить в рацион, дабы обеспечить поступление тех или иных веществ, которые благоприятно повлияют не только на росте локонов, но и на общее их состояние.

Полезные вещества	С чем именно поступают в организм
Полезные жиры.	Рекомендуется включить в рацион продукты, которые имеют в своем составе ненасыщенные жирные кислоты. Такими продуктами являются: орехи; семечки; растительные масла (оливковое, льняное и т.д.)
Белки.	Употребляйте в пищу нежирные сорта мяса, а также рыбу, орехи и яйца.
Неочищенные углеводы.	Разнообразные овощи и фрукты, а также продукты, изготовленные из отрубей или муки второго сорта, проросших злаков.

Отдельно поговорим о том, что обеспечивают те или иные витамины, а так же, как можно обеспечить их поступление в организм.

Витамины	Что включить в рацион
Витамины группы B – обеспечивают блеск и общий положительный тонус.	Различные крупы и злаковые, яйца, пивные дрожжи, разнообразные орехи.
Витамин Е – гарантирует питание волосяных луковиц, защиту от негативного воздействия ультрафиолета, активизирует и восстанавливает кровообращение в коже головы.	В рацион нужно включить семечки и орехи, яйца, любые растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.), зеленые листовые овощи.
Витамин А – благотворно влияет на структуру волос, придает им особую мягкость, неповторимую шелковистость, особенно, если речь идет о поврежденных локонах с посеченными кончиками.	Употребляйте в пищу сливочное масло, морковь, куриные яйца, абрикосы, облепиху, печень, творог.
Витамин С – обеспечивает рост волос, положительно сказывается на кровообращении, гарантирует усвоение железа.	В меню включите – цитрусовые, смородину, шиповник, киви.

И, конечно же, нельзя пройти мимо микроэлементов, которые также невероятно важны в каждодневном рационе, если вы хотите обеспечить быстрый рост шевелюры, ее здоровье и красоту.

Микроэлемент	Для чего нужен	В чем содержится
Магний	Для эластичности	Свежая зелень, курага, орехи
Кремний	Для силы и прочности шевелюры	Разнообразные корнеплоды, а также кабачки и огурцы
Медь	Для защиты от старения волос	Тыква, крупы (в частности, перловая, гречневая, овсяная), абрикосы
Цинк	Дабы избежать седины и выпадения	Капуста, чеснок, лук
Железо	Для общего укрепления и предотвращения появления ранней седины	Гранат, печень, гречка
Йод	Для активизации обменных процессов, обеспечения здорового внешнего вида	Грибы (в частности, рекомендуется употреблять шампиньоны), рыба и морепродукты, хурма
Селен	Для защиты от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и прочих отрицательных воздействий окружающей среды	Ржаной хлеб, молоко и молочные продукты, мясо
Сера	Для прекрасного внешнего вида, блеска и силы	Различные бобовые культуры, рыба, чеснок и печень
Фосфор	Для обеспечения эластичности, придания насыщенного, красивого, природного цвета	Фасоль и рыба
Кальций	Для хорошего строения, плотной структуры	Любые овощи темно-зеленого цвета, зелень, а также разнообразные молочные продукты

Теперь вы знаете, какие именно продукты нужно включить в свой рацион, чтобы обеспечить поступление тех или иных веществ в организм.

Как помогут народные средства

Конечно же, нельзя пройти мимо народных средств. Поскольку мудрость народа – великая сила. Да и посмотрите на рисунки давних лет – все девушки и женщины изображаются с пышными локонами или длинными, прочными, блестящими косами.

А ведь в те времена не было разнообразных косметических шампуней и люди пользовались только натуральными, природными средствами.

В частности, особого внимания заслуживают маски, изготовленные на основе:

• красного острого перца;
• горчицы.

Нельзя не отметить и положительные свойства таких природных веществ, как:

• натуральный свежий луковый сок;
• касторовое масло;
• репейное масло для волос;
• отвар хмеля и календулы;
• мыло на основе дегтя – березового или полученного из можжевельника (как приготовить такое мыло своими руками вы можете прочитать в тематической статье на нашем портале).

Обратите внимание. Часто – не значит эффективнее и надежнее.
Чтобы обеспечить рост локонов, не нужно каждые полчаса намазывать на кожу головы или шевелюру то или иное средство!
Помните, что волосы должны получать и отдых от ухода!

Нельзя не отметить и важность здорового активного образа жизни:

• занимайтесь спортом;
• больше гуляйте;
• выбирайтесь на прогулки в парк или лес, чтобы обеспечить поступление в кровь кислорода;
• откажитесь от вредных привычек.

Все это позволит существенно изменить структуру волос в лучшую сторону, а также активизировать деятельность волосяных луковиц, пробудив их от спячки.

В завершение

Теперь вы знаете, как именно можно отрастить шевелюру не только у женщин, но и у мужчин – просто прислушайтесь к нашим рекомендациям. Каким именно способом воспользоваться, решать только вам. Хотя вполне реально комбинировать несколько описанных выше методов.

Представленное видео в этой статье позволит лучше узнать информацию по обсуждаемой теме.