Гигиена волос — неотъемлемая часть шикарного и яркого образа

Общеизвестно, что мыть и причесывать волосы необходимо. Но в чем заключается ежедневный правильный уход за локонами и знакомы ли многим из нас некоторые несложные, но важные правила. Личная гигиена волос содержит целый комплекс взаимодополняющих процедур и оздоровительных манипуляций.

Что мы знаем о своих локонах

Каждый день мы теряем от тридцати до ста волосинок. В принципе, это нормально, если человек здоров, то вместо выпавших волос вырастают через два месяца новые. Живут наши локоны до четырех лет, поэтому ежедневный уход и забота о них предотвращают повышенное выпадение.

От чего зависит скорость роста, здоровье и густота шевелюры:

• Стрессы и нервозность;
• Неблагоприятная экология;
• Воздействие прямых солнечных лучей, чрезмерная сухость воздуха, перепады температур;
• Частое применение агрессивных красящих составов;
• Завивка при помощи плойки и утюжка, сушка волос феном;
• Частое мытье головы. Для нормальных волос оптимально мыть голову один раз в четыре дня, а для жирных – в два дня;
• Применение масок и других косметических средств не в соответствии с типом волос;
• Применение для мытья жесткой воды.

Совет. В качестве смягчителя можно просто мыть голову кипяченой водой или добавлять в нее яблочный уксус (из расчета две столовых ложки на стакан воды).
Также жесткость воды можно нейтрализовать нашатырным спиртом из расчета половина чайной ложечки на литр жидкости.

Иногда личная гигиена и режим экономии бывают несовместимы.

Приведем самые распространенные ошибочные мнения:

• Хозяйственное мыло великолепно моет волосы и экологически безопасно. Безоговорочный миф. Производство хозяйственного мыла подразумевает его использование для хозяйственных нужд – стирка, мытье. Но данный продукт не является косметическим. В его состав не включены необходимые для волос компоненты – витамины, масла, не учтен уровень кислотности, который крайне важен для мытья головы;
• Добавление в маски для волос салициловой кислоты также ошибочно. Бытует убеждение, что салициловый спирт задерживает эфирные масла на поверхности волос и благоприятен для большего эффекта масок и обертываний для волос.

Важно. Спиртовые компоненты в маски можно добавлять только при жирной и смешанной коже головы. Лучше всего для этих целей подходит коньяк, чистая водка или разведенный медицинский спирт.

• Некоторые уверены, что мыть голову достаточно один раз в неделю. Может быть, в экстремальных условиях это и позволительно, но косметологи рекомендуют мытье волос по мере их загрязнения, ведь типов кожи много и одной рекомендацией обойтись нельзя. Только после индивидуального обследования врачом трихологом можно определить частоту мытья локонов;
• Покраска волос снижает жирность кожи головы и локонов. Отчасти справедливо – любая косметическая процедура на основе перекиси водорода подсушивает кожу и волосы. Но жирность прядей зависит и от многих других факторов – нарушение обмена веществ, хронические заболевания, переходный возраст и многое другое;
• Необходимо использовать только натуральные косметические препараты – также ответ неоднозначен. Во многих магазинах можно встретить много линий косметики, позиционирующихся как «натуральные». В этих средствах отсутствует лаурилсульфат натрия (активное вещество или ПАВ). Если есть желание израсходовать половину бутылочки средства, чтобы один раз помыть голову, то тогда эти линии можно выбрать;

• Мытье золой укрепляет волосы и корни, дезинфицирует кожу головы. Добавление древесной золы в маски (особенно с яичным желтком), действительно дезинфицирует и позволяет избавиться от перхоти. Но фанатизм в данном вопросе просто неуместен. Мыть голову золой и посыпать пеплом в нашей стране нет нужды;
• Частые стрижки только травмируют корни волос, а не укрепляют их. Поэтому стричься надо не чаще, чем раз в месяц. Стрижка наголо не улучшит структуру и тип волос;
• Заблуждения насчет ПАВов – они приносят огромный вред здоровью. Опять рекламный трюк – это поверхностные активные вещества, которые в шампунях разведены в процентном соотношении, не вредящем коже. Легко вымываются, позволяют качественно смыть грязь с волос.

Инструкция каждой косметической фирмы, позиционирующейся, как натуральная, содержит много распространенных заблуждений, которые работают на руку недобросовестным производителям. Рассмотрим основные рекомендации от врачей и косметологов по ежедневному уходу за локонами разного типа.

Основные проблемы волос и рекомендации по уходу

Идеально здоровых людей в жизни, к сожалению, не бывает. Тип кожи и состояние волос у всех индивидуальны. Специалисты подразделяют типы волос и кожи на несколько групп, для каждой из которых разработаны рекомендации по уходу.

Сухие, ломкие, тонкие поврежденные локоны

Чаще всего данные проблемы встречаются у блондинов со светлой кожей. Сухость кожи и волос обусловлены плохой работой сальных желез, недостатком влаги в результате частого применения горячих методов укладки (фен, плойка), частым применением агрессивных красящих составов и химических препаратов для создания пышной шевелюры.

Как своими руками, в домашних условиях обеспечить ломким прядям надлежащий уход:

• Разнообразить рацион легкоусвояемыми белками, жирными кислотами и увеличить ежедневный прием жидкости (воды) до двух литров;
• Расческа должна быть мягкой, из натуральных материалов, которые не электризуются;
• Раз в неделю побалуйте волосы ополаскиванием из сыворотки, настоя ромашки, ополаскивайте локоны после мытья только кипяченой подкисленной яблочным уксусом водой;
• Великолепный лечебный эффект оказывают натуральные масляные составы – кокосовое, оливковое, пальмовое, касторовое, репейное. Массирующими движениями втереть в кожу головы и расчесать по всей длине волос. Оставлять на ночь под полиэтиленом, смыть теплой подкисленной водой;
• Вымыть голову желтком яйца с добавление любимого эфирного масла;
• Выбирать косметику в соответствии с типом волос;
• Вместо окрашивания агрессивной химией можно изменить цвет при помощи более щадящего колорирования или мелирования прядей.

Совет. Сухие и ломкие волосы особенно нуждаются в защите от прямых солнечных лучей и увлажнении в зимний период при низких температурах.

Сальные, быстро теряющие пышность волосы

Очень неприятно, когда прическа имеет неухоженный вид уже на следующий день после мытья головы. Повышенная сальность и тусклость волос может быть вызвана совершенно разными причинами:

• Переизбыток в рационе жирной, калорийной, мучной пищи;
• Нервные срывы, стрессовые ситуации, повышенная раздражительность в периоды ПМС и наступления климакса;
• Тревожность, страх, депрессия;
• Курение;
• Ненормированный режим дня (ночные смены, сбой природного ритма организма);
• Нарушение гормонального баланса;
• Болезни эндокринной системы, важно проверить работу щитовидной железы;
• Половое созревание, беременность;

• Ненормированный прием лекарств, особенно гормональных. В первую очередь на сальные железы влияет прием противозачаточных препаратов, которые подобраны не индивидуально, без учета физического состояния конкретного человека;
• Частое мытье головы также способствует усилению работы сальных желез;

Важно. Шампунь должен быть подобран с учетом типа волос.
Для жирных локонов обычные шампуни не рекомендованы.
Интересно, но цена шампуня совсем не показатель качества.
Иногда мы платим просто за бренд и рекламу.
Важно читать состав на упаковке, пусть даже и с лупой, так как производители зачастую указывают состав очень мелким шрифтом.

Причиной жирных прядей может стать даже синтетический платок, поэтому, прежде всего надо выявить причину неправильной работы сальных желез и устранить ее.

Перхоть – причины возникновения и методы лечения

Перхоть – распространенная неприятная болезнь волос, вызванная грибками. Существует более двадцати разновидностей грибковых инфекций, которые провоцируют возникновение перхоти.

Интересно. В нашем организме эти грибки существуют всегда, но проявляются только в случае сбоя иммунной системы, обмена веществ или ослабления организма.
Перхоть может появиться даже после применения шампуня, который не подходит к типу кожи.

Эти грибковые заболевания кожи головы в основном не заразны, но существуют разновидности, которые переходят от человека к человеку. Особенно во влажной среде. Поэтому при посещении бассейна, сауны или морских купаний важно пользоваться личными предметами гигиены – шапочками, расческами и даже фенами.

Причину возникновения этого неприятного заболевания можно выяснить только у врача трихолога.

Но существуют и народные эффективные методы для устранения перхоти:

• При жирной коже головы можно применить настой из тысячелистника, крапивы, мать-и-мачехи и зверобоя по одной столовой ложке сухой травы на пол литра кипяченой воды. Настаивать сутки в теплом темном месте. Процедить и добавить двести грамм водки. Наносить под полиэтилен ежедневно в течение недели.

Важно. При ощущении сухости кожи маски прекратить, чтобы не нарушить жировой баланс кожи головы.

• Для сухой кожи рекомендован отвар корня лопуха в соотношении пятьсот грамм истолченного корня на три литра кипятка. Настаивать сутки, втирать в кожу массирующими движениями;

Совет. Иногда бывает достаточным прием комплекса витаминов для волос и ногтей, которые продаются в аптеке.
Этот комплекс не только нормализует обмен веществ, но и обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Заключение

Ежедневный правильный уход за волосами обеспечит великолепный внешний вид без дополнительных парикмахерских новинок. Представленное видео в этой статье поможет правильно определить тип волос и выбрать комплекс необходимых процедур для ежедневного ухода за локонами.