За сколько отрастают волосы, от чего зависит этот процесс и можно ли его ускорить
Всем известно, что длинные волосы – один из главных критериев женской красоты. Но отрастить их до нужного размера удается не всем, поскольку некоторые элементарно стригут кончики чаще, чем это нужно. Для того, чтобы избежать таких неверных действий, достаточно просто разобраться, на сколько растут волосы в день или месяц и отчего зависит данный процесс в целом.
Тогда данная процедура будет под контролем, что позволит состригать кончики локонов нормировано, а ее, кстати, обязательно нужно проделывать для их здоровья, пусть даже и своими руками. Итак, за сколько можно отрастить волосы, сколько они вообще растут и отчего зависит этот процесс?
Именно шевелюра делает женщину красивой.
Как в целом происходит рост волос
На фото показаны все фазы роста волоска.
Если кратко ответить на вопрос, сколько растет волос на голове, то можно сказать, что этот процесс у человека происходит всю его жизнь, и даже в утробе матери на определенной стадии беременности.
Он цикличен, и состоит он из трех фаз:
- рост (анаген);
- покой (катаген);
- отмирание (телоген).
В первой фазе волосы пребывают многого лет: от 3 до 7. Во второй стадии – несколько недель. В третьей фазе – около трех недель.
На заметку!
Обычно у человека со здоровой шевелюрой примерно 85-90% от всей массы волос пребывают в состоянии анагена, около 2% — в стадии катагена, и приблизительно до 15% — в фазе телогена.
Вот почему каждый день на своей расческе человек может наблюдать до 100 штук опавших волосков, и это считается нормой.
Если, конечно, не имеется обильного выпадения волос по причине какой-то патологии.
Все эти три фазы раз за разом в процессе жизни любого человека повторяется. Однако интенсивность самого роста у всех индивидуальна, так как на такой процесс могут влиять множественные факторы.
Интересно!
Некоторые ученые предполагают, что удаление телогеновых волос механическим путем будет влачить за собой наступление анагеновой их стадии.
Отчего зависит скорость роста волос
Рост прядок напрямую будет зависеть от того, какую пищу употребляет человек.
На вопрос, на сколько мм в день растут волосы, на самом деле конкретного однозначного ответа не существует, ведь, как было отмечено выше, на это влияет не один фактор. Конечно, существуют усредненные оценки: в день волосы отрастают на 0,35-0,37 мм, следовательно, за 1 месяц они удлинятся на 1-1,5 см, а за 1 год – приблизительно на 12 см.
Однако это относится к полностью здоровым людям, проживающим в идеальных экологических условиях и питающихся только полезной пищей. Как многие, наверное, понимают, в современных условиях соблюсти все это непросто, поэтому, если замечено замедление роста прядок, следует изучить и затем учесть все факторы, влияющие на их рост по отдельности.
Под здоровой пищей подразумеваются все те продукты, которые содержат в себе много полезных микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ.
В первую очередь интенсивность роста зависит от генетики, а также возраста. Например, в молодости волоски растут намного быстрее, а к 60-ти годам этот процесс чаще замедляется. Кроме того, сколько сантиметров в месяц прибавится к уже имеющейся длине локонов, будет зависеть от следующего:
| Фактор | Описание |
| Пол | Существует известный факт, что прядки на голове у женщин растут быстрее, чем у мужчин. Скорее всего, это заложено природой, поэтому повлиять на этот фактор никак невозможно. |
| Питание | Просто огромную роль в росте локонов играет сбалансированное питание человека, так как благодаря нему к луковицам поступают все нужные вещества, являющиеся строительным ресурсом для роста волос. При дефиците даже одного полезного элемента этот процесс может в разы замедлиться. |
| Сезонность | В теплый период года данный процесс ускоряется примерно на 15-20%, поскольку циркуляция крови в коже головы улучшается, что способствует лучшему поступлению к луковицам полезных веществ и кислорода. В холодные же месяцы сосуды на коже головы сужаются, и циркуляция крови сильнее происходит вокруг внутренних органов. По этой причине рост волос в холодное время не такой активный, как летом или весной. |
| Уход | Такие различные процедуры по уходу за волосами, как, например, маски или массаж головы стимулируют их рост, поскольку оказывают ряд полезных воздействий на них. А вот окрашивания, частое использование нагревательных приборов или химическая завивка, наоборот, может замедлить данный процесс, так как при механических и химических воздействиях структура волос разрушается. |
| Образ жизни | Как правило, у людей, ведущих здоровый образ жизни, реже наблюдается замедление роста волос, ведь если с организмом все в порядке, то и данный процесс будет происходить без сбоев. А вот курение, алкоголь могут спровоцировать многие проблемы со здоровьем шевелюры, в том числе и остановку ее роста. |
| Заболевания | Некоторые болезни не только замедляют рост волос, а даже могу привести к их чрезмерному опадению. Поэтому если эти два фактора сопутствуют друг другу, то визит к врачу для обследования откладывать не стоит, ведь цена небрежности может оказаться самой высокой. |
Нездоровый образ жизни и особенно курение может в разы замедлить рост прядок, так как поступающие с сигаретами вредные вещества имеют свойство накапливаться не только в органах, а еще и в фолликулах, что негативно в целом отображается на состоянии шевелюры.
Обратите внимание!
Национальность также влияет на данный процесс.
Так, известно, что у африканцев рост волос происходит медленнее, чем у европейцев.
Кроме того, было выяснено, что днем это происходит намного быстрее, чем ночью.
Что предпринять, чтобы нормализовать рост волос
Грамотный уход за локонами с применением качественных средств может помочь ускорить их рост.
Как стало понятно, для активации роста прядок обязательно нужно питаться натуральной и здоровой пищей. Причем она должна быть неоднообразной, поскольку одни продукты содержат, например, больше кальция, другие — витаминов, а в некоторых есть много цинка и селена.
Если сбалансировать рацион не получается, то восполнить дефицит полезных веществ поможет прием витаминизированных препаратов, созданных специально для оздоровления шевелюры. Также существуют различные маски, которые активируют данный процесс, питая волосяные луковицы не изнутри, а снаружи.
Данный препарат отлично помогает активации роста прядок.
Кроме того, чтобы рост прядок не деактивировался, в процессе всей жизни желательно следовать таким рекомендациям:
- При расчесывании локонов нужно пользоваться только щетками с натуральной щетиной. Такая процедура именно с надавливанием на кожу головы действует, как мини-массаж.
Натуральный гребень хорошо разглаживает чешуйки и предотвращает образование статического электричества.
- Средства по уходу должны соответствовать типу локонов, и лучше, если они будут изготовлены на натуральной основе одной марки.
- Массаж головы является отличным стимулятором роста прядок волос, так как он улучшает циркуляцию крови. Поэтому пренебрегать им при желании отрастить волосы не стоит.
Для стимуляции роста прядок есть специальный массаж, который качественно может сделать только специалист, поэтому, если есть такая возможность, следует обратиться к нему.
- Точно так же положительно воздействует и контрастный душ, и его нужно принимать не менее 1 раза в 7 дней.
- В холодную погоду на голову обязательно нужно надевать головной убор, который необходим и в жаркие дни, поскольку защитит прядки от УФ-лучей, тем самым убережет их структуру от разрушения.
Надев на голову панаму, можно не бояться, что из-за агрессивных солнечных лучей прядки ослабнут и перестанут расти.
- В период отрастания локонов не следует их подвергать химическим и термическим воздействиям, ведь все это не лучшим образом влияет на данный процесс.
- На момент отращивания волос раз в 2 месяца можно совсем немного подстригать кончики (не более чем на 0,5 мм). На их рост напрямую это не повлияет, но зато поможет поддержать их в идеальном состоянии.
- Для роста прядок маски следует выбирать с раздражающим эффектом, так как они не только дополнительно питают их, а еще и хорошо стимулируют такой процесс. Их можно и даже нужно готовить своими руками, поскольку подобные магазинные средства все же содержат консерванты.
Маски из домашних продуктов для роста волос
Смесь на основе горчицы является сильным стимулятором роста локонов.
Раздражающим эффектом обладают многие продукты (перцовка из красного перца и спирта, корица, горчица, лук, чеснок, коньяк), имеющиеся дома. Поэтому на приготовление полезных смесей-стимуляторов роста прядок не уйдет много времени и финансов.
Их нужно совмещать с другими полезными средствами, например — маслами, соком алоэ, куриным желтком, кефиром. Ведь в сочетании с раздражителями эти продукты, обладающие сильными питательными качествами, дадут еще больший положительный эффект.
Чтобы их правильно приготовить, достаточно все делать по ниже приложенным рецептам:
| Смесь-раздражитель на основе горчицы | |
| Компоненты | Приготовление и применение |
| Горчичный порошок – 1 доля.
Оливковое или другое растительное масло – 2 доли. Кефир (можно заменить 2 желтками) – 4 доли. |
Сначала порошок разводиться в кефире, а затем в эту массу добавляется масло. Далее все хорошо смешивается и наносится на корни примерно на 30 минут. Если кожу головы сильно начнет печь, то смыть эту смесь можно и раньше. |
Перцовку для стимуляции роста прядок совсем несложно сделать своими руками.
| Витаминная смесь-раздражитель на основе перцовки | |
| Компоненты | Приготовление и применение |
| Витамины А и Е в жидком виде – по 1 капсуле.
Растительное масло – 50 грамм. Перцовка – 30 грамм. |
В приготовлении такого состава нет ничего сложного: все составляющие нужно просто хорошо смешать. Распределять эту смесь следует по всем корням равномерно, а держится она не менее 40 минут. |
Обратите внимание!
Перцовку для стимуляции роста прядок и укрепления корней можно втирать в корни и в чистом, и в разбавленном виде.
Выбор варианта будет зависеть от того, какой имеется порог чувствительности на коже головы.
Чтобы это узнать, нужно сначала провести тестирование на небольшом участке.
Таким же образом можно в этих целях использовать и сок чеснока.
Заключение
Таким образом, теперь, наверное, многие узнали, сколько растут волосы на голове
и отчего этот процесс может замедлиться, поэтому грамотно ухаживайте за ними, ведите здоровый образ, и тогда через год ваша шевелюра уже станет на 10-12 см длиннее. Ну, а видео в этой статье, как дополнительная инструкция, дополнит изложенную выше информацию интересными фактами.
0
