Поиск
0 0 890

Выпадают волосы после родов – причины и методы решения проблемы

Беременность – самый прекрасный и даже чудесный период в жизни каждой девушки. Организм переживает массу перемен. Одна из них – изменение состояния локонов.

Так, многие замечают, что их шевелюра заметно улучшилась – пряди перестали выпадать, прибавилось объёма, блеска и эластичности. Особенно такие приятные перемены заметны лишь во второй половине этого прекрасного времени.

Потеря волос – проблема, которая знакома всем молодым мамам

Потеря волос – проблема, которая знакома всем молодым мамам

Объясняется все тем, что во время вынашивания ребёнка организм женщины насыщается различными полезными витаминами  и элементами, и такая подпитка сказывается на состоянии локонов. При этом изменённый гормональный фон также играет положительную роль.

К сожалению, после родов большинство женщин наблюдают обратную ситуацию. Локоны очень сильно редеют. Волосы находятся везде – на подушке, расчёске, одежде.

Мы попытаемся выяснить, почему выпадают волосы на голове после родов, а также дадим простые рекомендации для скорейшего избавления от данной неприятности.

Причины потери прядей в послеродовом периоде

Итак, почему после родов сильно выпадают волосы?

Причинами такой проблемы является:

  • изменённый гормональный фон;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • постоянные стрессы и недосыпания.

Обо всем подробнее расскажем далее.

За радость материнства женщине приходится поплатиться своей шевелюрой

За радость материнства женщине приходится поплатиться своей шевелюрой

Изменения в гормональном фоне

В большинстве случаев пик потери волос наступает через три-четыре месяца после рождения ребёнка. Гормоны женского организма перестраивают свою работу в привычный режим.

Уровень эстрогенов, которые являлись главными активаторами роста новых стержней, постепенно падает, а вместе с ним и ухудшается состояние волос. В среднем  в норму шевелюра приходит примерно через год.

Во время беременности женщины наслаждаются приобретённой густотой и блеском своих волос

Во время беременности женщины наслаждаются приобретённой густотой и блеском своих волос

Но если волосы выпадают после родов очень интенсивно, и при этом вы заметили, что  шевелюра очень поредела, тогда обязательно обратитесь за консультацией к доктору. Возможно, вам понадобится сдать анализ крови на гормональный фон и обследовать щитовидную железу.

Обратите внимание! Не стоит заниматься самолечением. Специальные препараты должен назначать только квалифицированный доктор на основе сделанных обследований.

Недостаток витаминов и полезных веществ

В период вынашивания ребёнка по рекомендации врача женщины употребляют витаминные комплексы. Обычно после родов приём таких препаратов завершается и из-за недостатка кальция, железа, магния, витамина D, волосы начинают ослабевать, а затем и выпадать.

Подберите витаминный комплекс, чтобы восполнить дефицит полезных элементов

Подберите витаминный комплекс, чтобы восполнить дефицит полезных элементов

Поэтому, если вы столкнулись с данной неприятностью, то начните приём витаминов. Однако здесь возникает следующий вопрос,  —  какие витамины пить если пряди сильно выпадают?

Вам следует обратить внимание на те препараты, в составе которых будет витамин D, С, В, а также цинк, железо, кальций.

Лучше, если за консультацией вы обратитесь к специалисту-эндокринологу или терапевту, который пропишет необходимый комплекс витаминов.

Недосыпание и стресс

Причиной тому, почему после родов выпадают волосы, могут послужить стресс, бессонница, переутомление. С этими неприятностями сталкиваются практически все молодые мамы.

Недосыпания и стрессы сказываются на здоровье волос

Недосыпания и стрессы сказываются на здоровье волос

На вопрос, когда перестанут выпадать волосы после родов, в данном случае однозначного ответа нет. Вам лишь необходимо наладить свой режим дня — по возможности ложитесь спать в дневное время, если ночью вам это сделать не удаётся,  поменьше нервничайте и переживайте.

Улучшив общее состояние организма вы улучшите и свою шевелюру.

Улучшаем состояние прядей

Для восстановления былой красоты и здоровья шевелюры вам следует очень бережно и заботливо к ней относится.  Постарайтесь выделить хоть полчаса в день для себя – ухаживайте за кожей головы, укрепляйте корни, увлажняйте кончики.

  Не забывайте бережно заботиться о своих локонах

Не забывайте бережно заботиться о своих локонах

От того, как вы будете заботиться о локонах, зависит, как долго они будут приходить в норму. Если всё делать грамотно, а главное – регулярно, то уже через полгода вы позабудете о потере волос.

Простые рекомендации по уходу за прядями

Приведённые ниже советы помогут восстановить прежний вид локонов:

  1. Приведите в норму своё питание. Не смотря на то, что при грудном вскармливании, женщины вынуждены отказываться от употребления некоторых продуктов, постарайтесь всё же найти им альтернативу, чтобы организм пополнялся необходимыми витаминами и минералами.
  2. Подберите специальные средства для ухода. Сегодня рынок косметической продукции для волос, выпускают целые линии  укрепляющий средств. Цена на них варьирует в очень широких пределах, а значит – каждая молодая мама сможет подобрать подходящие для себя.

Очень популярными стали средства в ампулах, которые замечательно укрепляют волосяные луковицы.

  1. Проводите массаж головы. Для этого вам потребуется 5-10 минут в день. Благодаря простым движениям вы улучшите кровообращение, а вместе с ним активируете работу фолликулов. Делайте лёгкие поглаживания, похлопывания, мягкие вдавливания по всей поверхности головы.
Фото: схема проведения массажа головы

Фото: схема проведения массажа головы

  1. Научитесь правильно мыть голову. Во-первых, не используйте для мытья горячую воду, оптимальный вариант — теплая, желательно отфильтрованная вода. Во-вторых, тщательно вымывайте шампунь и кондиционер. В-третьих, ополаскивайте волосы натуральными отварами трав.

Не трите локоны полотенцем, а лишь слегка их промокните.

  1. Подберите хорошую расчёску. Лучшим вариантом станет расчёска из натуральных материалов, к примеру, плотного дерева.
Расчёска из дерева - лучший вариант для ослабленной шевелюры

Расчёска из дерева — лучший вариант для ослабленной шевелюры

  1. Смените свою причёску. Если есть такая возможность, то обратитесь за помощью к парикмахеру: он подберёт тот вариант стрижки, который визуально улучшит вид ваших прядей. К тому же стрижка сама по себе немного подлечит волосяные стержни.

Стремитесь не подвергать локоны окраске, завивке, воздействиям фена и утюжка.

  1. Старайтесь побольше отдыхать. Обращая все внимание на маленького ребёнка, о спокойном сне молодые мамы практически забывают. Но всё же, как только появляется такая возможность, старайтесь сразу же ею воспользоваться. Ведь отдохнувший организм – это здоровый организм.

Натуральные средства для укрепления волос

Главные преимущества народных рецептов – их натуральность. Особенно это ценится в период кормления грудью. Кроме этого, приготовить такие средства своими руками совершенно не сложно.

Главные преимущества народных рецептов – их натуральность. Особенно это ценится в период кормления грудью. Кроме этого, приготовить такие средства своими руками совершенно не сложно.

Средства с натуральным составом подпитают локоны необходимыми полезными элементами

Название Инструкция по приготовлению и применению
Шампунь с желтком Отделите от белков желтки (количество регулируйте соответственно длине ваших прядей). Хорошенько промойте желтками локоны, по окончанию процедуры ополосните отваром из крапивы.
Укрепляющий состав Перемешайте яичный желток, 10 мл оливкового масла, 10 капель масла жожоба и такое же количество лимонного сока. Состав распределите по корням  и укутайте волосы плёнкой и полотенцем. Через 30-40 минут всё смойте с шампунем.
Отвар из трав Смешайте по столовой ложке сухих листьев крапивы, цветов ромашки, шишек хмеля. Залейте смесь 1 литром кипятка и проварите на медленном огне 15 минут. Отваром можете пользоваться в качестве шампуня, либо же ополаскивать им пряди после мытья волос.
Хлебная маска Залейте кипятком несколько ломтиков чёрного хлеба и оставьте для набухания   на четверть часа. Превратите всё в мелкую кашицу, которую нанесите на корни. Голову утеплите плёнкой и махровым полотенцем. По истечении 60 минут всё смойте с шампунем.
Луковый сок для укрепления Натрите на тёрке либо пропустите через мясорубку 3-4 луковицы. Отожмите сок, который массирующими движениями вотрите в кожные покровы головы. Оставьте состав на 20-30 минут, после чего смойте с помощью отвара из  крапивы.
Ополаскиватель с уксусом Разбавьте в стакане тёплой воды столовую ложку 6% уксуса. Ополаскивайте составом пряди после каждого мытья волос.
Отвар из корня лопуха Залейте стаканом кипятка 3 столовых ложки измельчённого корня лопуха. Отправьте жидкость на медленный огонь на 10 минут. Отвар ежедневно втирайте в кожные покровы головы . Смывать не нужно.

Обратите внимание!  Отвар с ромашкой, крапивой и шишками хмеля может придать обладательницам светлых прядей лёгкий коричневый оттенок.

Заключение

Итак, разобравшись,  почему выпадают волосы у женщин после родов, можно подобрать необходимые методы для их восстановления. Приём витаминов, здоровое питание, сон и нанесение натуральных составов помогут вернуть локоны в прежний здоровый вид, важно лишь придерживаться при этом комплексного ухода.

Видео в этой статье расскажет о дополнительных методах устранения данной неприятности.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен



Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!