Не знаете что делать — если выпадает много волос: выявляем причины и устраняем их

Вы замечаете повышенное выпадение волос? Они редеют буквально с каждым днем? В чем могут заключаться причины этого явления? Как их устранить? Сейчас мы постараемся проанализировать эту проблему и дать ответы на волнующие вопросы.

Прежде чем выяснять причины, оговорим, что нормой выпадения в сутки считается до 100 волосков.

На это влияет также сезонность:

• зимой и осенью количество выпавших волосков может увеличиваться;
• а вот в летний период – локоны быстрее растут, и становится меньше проблем с ними.

Потому не стоит впадать в депрессию, сначала проанализируйте ситуацию, возможно, проблемы и вовсе нет! Однако если локоны покидают вашу голову интенсивно и их количество переваливает далеко за оговоренный показатель, тогда стоит внимательнее отнестись к этому явлению и выявить, прежде всего, причины.

Причины

Итак, сразу скажем, почему выпадает много волос — причин этого недоразумения может быть очень много. Мы постараемся выделить самые основные и устранить их.

Гормональные изменения

Женский организм непредсказуем, он богат гормонами, которые часто изменяются. И если происходит сбой – дисбаланс гормонов, то в женском организме повышаются мужские половые гормоны (андрогены), а это и чревато потерей волос, иногда и облысением (алопецией).

Причиной такой реакции организма могут быть неверно подобранные гормональные контрацептивы, потому обратите пристальное внимание на это. Но следствием таких обстоятельств могут быть и другие причины.

Беременность, роды – это также гормональные всплески. Они приводят к ломкости, тусклости и выпадению волос. Проявляются, как правило, в первые 7-10 недель после рождения ребенка и/или кормления грудью. Но, к счастью, эти причины проходят самостоятельно в течение 6-12 месяцев.

Еще дисбаланс гормонов может случиться во время менопаузы, в переходной период, при серьезных заболеваниях мочеполовой системы, яичников и т.д. В этих случаях следует обратиться к врачу и сдать ряд анализов, подтверждающих или опровергающих гормональные изменения в организме.

Недостаток витаминов

Витамины, макро- и микроэлементы и прочие полезные вещества играют немаловажную роль в нашей жизни, они напрямую связаны со здоровьем. Волосы – это тоже полноценный орган, который получает питательные вещества в последнюю очередь.

И если этих самых витаминов организму не хватает, прежде всего, страдают наши локоны.

Мы реагируем и подвержены различным факторам, которые не всегда дают возможность пополнять организм полезными элементами, среди них можно отметить:

• Авитаминоз – это явление можно наблюдать в конце зимы и весной.
• Диета – этот фактор нередко становится причиной недостатка витаминов. Неправильно подобранная диета и несбалансированное питание не только влияет на густоту нашей прически, но еще может нанести серьезный урон всему нашему организму.

Стрессовые ситуации

Избегайте неприятных стрессовых ситуаций, это ни в коей мере не принесет пользу ни вам, ни вашему настроению, ни вашему здоровью, ни красоте вашей прически. Наоборот, интенсивные физические нагрузки, неприятные моменты, недосыпания, постоянная усталость — все это и может стать причиной стресса и как следствие потерей волос.

При стрессе останавливается рост волосяных фолликулов, происходит обильная потеря волос. Однако этот процесс проявляется не сразу, а только через несколько недель, потому именно эту причину очень сложно диагностировать.

Заболевания

Инфекционные процессы, происходящие в организме, могут влиять на состояние прически.

Так, еще одной причиной выпадения могут стать такие заболевания как:

• ОРВИ;
• ОРЗ;
• грипп;
• бронхит;
• пневмония и пр.

Как правило, при полном исчезновении этих процессов, состояние волос тоже приходит в норму. Здесь выпадение, это косвенная причина, поэтому все усилия стоит сосредоточить именно на устранении первоисточника, то есть заболевания.

Хронические заболевания также могут сказываться на здоровье прически. Здесь особенно нужно выделить щитовидную железу, которая при неправильной работе может вызывать дисбаланс гормонов.

Некачественные средства по уходу

В эту категорию в первую очередь смело можно зачислить шампуни. Производители даже известных компаний добавляют в свою продукцию химические соединения: кому-то это обстоятельство не доставляет проблем, а кто-то страдает от того, что очень много выпадает волос: что делать в таком случае?

При выборе той или иной продукции обращайте внимание на состав. Тем некачественнее средство, чем оно дешевле. В состав такой продукции могут входить еще более тяжелые химические соединения, которые и провоцируют обильную потерю локонов.

Примечание! Дешевая цена средств также может говорить и о производителе. Под известными торговыми марками могут скрываться банальные подделки. Внимательно выбирайте средства по уходу, читайте их состав, «не гонитесь за красивой ценой».

Манипуляции с локонами

Сложно найти даму, которая не красила бы волосы, не подвергала бы их сушке, выравниванию или завивке.

Все эти манипуляции далеко не лучшим образом воздействуют на наши пряди.

• Так, в красках содержатся химические компоненты, которые обеспечивают стойкость цвета. А это разрушает волос изнутри. И если вы проводите окрашивание регулярно, меняя цвет прически кардинально, тогда сухость, ломкость и выпадение будут сопутствовать вашим действиям.
• Плойки, фены, утюжки, другие электрические приборы также негативно сказываются на локонах, пересушивая их.
• Частые сложные прически, тугие хвосты тоже могут послужить потерей волос.

Обеспечиваем правильный уход

Мы приведем основные моменты по уходу за волосами, которые помогут предупредить выпадение и не допустить критической ситуации.

Итак:

1. Каждодневное мытье головы проводить совсем необязательно. Это допустимо только если вы обладаете жирным типом волос. Почему при мытье головы выпадает много волос? Если у вас локоны склонны к сухости и ломкости – эту процедуру лучше производить не более 2-3 раз в неделю. Частое мытье усугубляет ситуацию.
2. Приобретите шампунь и бальзам одной фирмы, подходящие именно вашему типу волос. При очень сильном выпадении желательно пользоваться средствами, которые изготовлены на основе лекарственных растений, например, ромашки, крапивы, лопуха и пр. Либо применять продукцию, в состав которой входят стимулирующие кровообращение компоненты.

Не старайтесь густо наносить шампунь, для волос средней длины вполне достаточно количества размером с черешню. Лучше процедуру повторить второй раз. После мытья, голову следует тщательно прополоснуть.

3. В силу возможностей старайтесь не использовать фен, плойки, утюжки. Естественное высыхание шевелюры – самый верный способ не спровоцировать различные проблемы.
4. Мокрые волосы расчесывать не рекомендуется до полного их высыхания, так как во влажном состоянии они более подвержены обламыванию и ломкости.
5. Ели вы заметили, что при расчесывании выпадает много волос – попробуйте, прежде всего, сменить приспособление. Расческа должна быть изготовлена из натурального материала (дерево, слоновая кость, например), зубья желательны редкие, движения аккуратные, поступательные.

Народные средства от выпадения

Рецепт №1

Семена петрушки следует измельчить в порошок. Данный «песок» втирать в кожу головы массирующими движениями на ночь. Утром промыть голову под струей воды, можно без использования моющего средства.

Рецепт №2

Измельченные березовые листья (1 ст. л.) насыпаем в емкость и заливаем кипятком (300мл.). Оставляем настаиваться около 2-2,5 часов.

Процеживаем. Втираем данный состав в корни после каждого мытья головы.

Рецепт №3

Наполняем емкость одним стаканом луковой шелухи и столько же добавляем коры дуба. Заливаем эти компоненты одним литром воды, кипятим на медленном огне около одного часа.

Отвар процеживаем и даем ему остыть. Втираем в кожу головы, утепляем ее и через 1,5-2 часа смываем без использования моющих средств.

Маски

Составляющие	Инструкция приготовления	Рекомендации
Кефир – 60-70гр (комнатной температуры). Мед – 1 ст.л. Сухие дрожжи – 1 ч.л. Желток одного куриного яйца.	В кефир добавьте мед, дрожжи. Эти составляющие тщательно перемешайте.В течение 15-20 мин. дрожжи должны подойти, добавьте к этому желток, размешайте. В итоге должна получиться однородная масса.	Нанесите суспензию на всю длину локонов, уделяя максимум внимания корням и кончикам.Спустя 50-60 мин. смойте достаточным количеством воды.
Сухая горчица – 1-2 ст.л. Настой зеленого или черного чая.	Разведите горчицу настоем чая до образования полужидкой массы.	Наносить такую маску рекомендуется только на корни (горчица сушит волосы) в достаточно быстром темпе. Выдерживать не более 15 мин.Если почувствуете сильное жжение – незамедлительно вымойте голову, не дожидаясь этого времени. Каждый следующий раз – время выдерживания маски можно постепенно увеличивать.
Масла: репейное, оливковое, облепиховое, касторовое, миндальное. 5 капель любого эфирного масла.	Перемешайте эти ингредиенты.	Полученную масляную суспензию нужно подогреть, нанести на всю длину волос.Утеплять такую маску не обязательно, а держать можно бесконечно долго. Масла обеспечат питание, сделают прическу гладкой и блестящей.
Желток – 1-2 шт. (ориентируйтесь на длину локонов). Мед – 1 ст.л. Сок алоэ – 1-2 ст.л.	Желток тщательно растираем с остальными ингредиентами.	Втираем массу в корни волос, оставшееся количество распределяем по всей длине.Утепляем голову для максимального эффекта. Смываем маску через 50–60 мин.
Желток куриного яйца — 1 шт. Масло – репейное, оливковое, миндальное или касторовое – 1 ст.л. Сок лимона – 1 ст.л. Настойка перцовая (или спирт/водка и ½ ч.л. красного перца). Мед – 1 ст.л.	Все компоненты тщательно размешать, чтобы получилась однородная масса.	Суспензию нанести на корни волос массажными движениями, оставшуюся массу распределить по всей длине.Выдерживать 40-45 мин, предварительно утеплив голову. Смыть маску необходимо привычным для вас образом.

Резюме

Итак, можно сделать логичный вывод – лучше и легче всего предупредить проблему, нежели ее лечить. Однако если все-таки волосы неумолимо покидают вашу голову, следует определить причину этого обстоятельства и принимать соответствующие меры. Если вы будете соблюдать все озвученные рекомендации – проблема должна разрешиться.

Примечание! Но, когда все испробовано, а результата вы не видите, тогда стоит, долго не раздумывая, обратиться к специалисту — трихологу, который выявит причины выпадения локонов и назначит эффективное лечение. Иначе вы рискуете остаться вовсе без волос.

А видео в этой статье продемонстрирует исчерпывающие сведения по оговоренной теме, посмотрите!