Сыпятся волосы? Решение проблемы несколькими методами
Выпадение волос может проходить с различной интенсивностью. Количество волос, ежедневно покидающих вашу голову, указывает на причину и позволяет выбрать оптимальный путь решения проблемы. Почему волосы сыпятся пучками и что с этим делать — расскажем ниже.
Немного математики
Прежде чем мы примемся разбирать причины, стоит уяснить, что подразумевается под понятием «сильное выпадение волос». Всего на нашей голове умещается до 100 000 волосков, ежедневно в процессе мытья или расчесывания их количество уменьшается на 100.
Эта цифра может отличаться и определяется генетической предрасположенностью, типом и даже цветом локонов.
Жизнь каждого волоса измеряется 4 годами, на пятом он выпадает и уже через полгода заменятся «новобранцем», который повторяет жизненный цикл.
Типы выпадения волос
Естественный процесс выпадения локонов неразрывно связан со старением.
Здесь между мужчинами и женщинами имеются отличия.
- Первые признаки облысения у четверти мужчин наблюдаются к 30 годам, еще две трети обретают ярко выраженную лысину к 60 годам.
- К мужскому облысению приводит и наличие тестостерона. Заболевания, при которых мужской гормон не вырабатывается, и кастрация позволяют сохранять волосы более длительное время.
Волос сыпется у женщин по причине повышения мужского гормона в период менопаузы, а также из-за генетической предрасположенности.
К общим причинам масштабного облысения относятся такие заболевания, как:
- волчанка,
- сифилис,
- лихорадка,
- нарушения работы щитовидной железы.
Все чаще трихологами диагностируется сильное выпадение на фоне эмоционального или физического стресса.
Когда обращаться к врачу
Если сильное выпадение вызвано родами или менопаузой, потребуется от 6 месяцев до 2 лет для возобновления густоты волос. Причины, связанные с приемом лекарственных препаратов, лучевой терапией и лихорадкой проходят без врачебного вмешательства.
Обращаться за помощью специалиста стоит в том случае, если облысение имеет нетипичную картину, например, подросткам до 20 лет.
Насторожить должны и сопутствующие симптомы, такие как:
- боль и зуд кожных покровов волосистой части головы;
- наличие красных пятен, покрытых мелкими чешуйками;
- а также наличие мужского типа облысения у женщин.
Диагностическая таблица причин и решений
Причины | Методы решения | |
1 | Сезонное выпадение волос | |
С данной проблемой приходится столкнуться практически каждой женщине. Главная причина резкого увеличения выпадающих волосков в осенне-зимнюю пору – низкие температуры.Холод заставляет сосуды сужаться, в результате этого нарушается полноценное питание волосяных луковичек. К вышеописанной причине можно добавить сниженный иммунитет, который также усиливает выпадение. | Все, что вы можете сделать для спасения локонов – обеспечить организм достаточным количеством необходимых витаминов, ближе к весне проблема разрешается сама собой.Осень – стресс для всего организма, в том числе и для ваших локонов.
|
|
2 | Физический стресс | |
Данная категория причин занимает второе место среди тех, которые лишают нас волос.Простуда, грипп или перенесенная сложная операция сокращают жизненный цикл волосков, это неоднократно было доказано исследованиями центра Hair Loss Talk. | Полная ликвидация проблемы проходит после восстановления организма. Все что вам под силу на данный момент – это достаточное потребление поливитаминов и полноценный отдых. | |
3 | Психологический стресс | |
Психологические стрессы влекут за собой сужение кровеносных сосудов, волосяные луковицы лишаются необходимого питания, замедляют свой рост или вовсе прекращают его. | Такую причину, как психологические стрессовые ситуации крайне сложно побороть. Даже если ваша жизнь полностью войдет в привычное спокойное русло, потребуется не менее 6-9 месяцев для возвращения былой густоты локонов.Маски и расслабляющие процедуры, конечно же, не избавят вас от стресса, но они способны улучшить питание локонов извне. | |
4 | Низкобелковая диета | |
Если вы все еще ищите ответ на вопрос, почему усилилось выпадение волос, задумайтесь, как давно вы находитесь на диете и сбалансировано ли ваше питание.К слову, волосы крайне негативно реагируют на любые диеты, а особенно на те, которые предполагают уменьшение потребляемого белка. Недостаток белка – это нехватка кератина, который является основным строительным материалом волосяного стержня. Локоны будут выпадать с той же скоростью и интенсивностью, а вот рост свой могут полностью прекратить. Пройдет совсем немного времени, и вы заметите заметное уменьшение густоты когда-то здоровых и красивых локонов. |
Уделите внимание своему рациону. Ежедневно женский организм должен потреблять от 65 до 70 г белка, его источником может быть не только мясо, не менее полезен творог, яйца, крупы и бобовые. | |
5 | Недостаток железа | |
Ежегодно анемию диагностируют у 10% женщин в возрастном диапазоне от 25 до 50 лет. Главная функция железа – транспортировка полезных веществ и кислорода к тканям волосяных фолликул. Чем ниже его содержание в крови, тем хуже питание волосяных луковиц. | Исправить ситуацию можно своими руками, для этого обеспечьте достаточно потребление железосодержащих продуктов. Лидерами в данной категории являются белые грибы, говяжья печень, чечевица, яичный желток, патока и морская капуста. | |
6 | О беременности и послеродовом периоде | |
Через 2-4 месяца после рождения малыша практически все женщины отмечают резкое ухудшение состояние волос и их сильнейшие выпадение. Причиной сей неприятности является гормональный сбой в организме.Помимо этого, в период подготовки к родам жизненный цикл волос увеличивается, выпадение сокращается и локоны обретают заветную густоту. Когда же цикл возвращается в норму, выпадают и те волосинки, которые «не успели» выпасть вовремя.
|
Остановить такое выпадение невозможно, однако вам под силу как можно быстрее избавиться от тех волосков, которые несмотря ни на что покинут голову.Раз в неделю проводите масляный массаж, с его помощью вы не только максимально быстро избавитесь от слабых волосков, но и стимулируете рост новых.
Массажные движения выполняют ото лба к темени. Из небольших прядей скручиваются жгутики и аккуратно растягиваются в стороны. По прошествии 20 минут вымойте волосы теплой водой с вашим привычным шампунем. Курс процедур – 3-4 раза. |
Обратите внимание! Не всегда выпадение является таковым. Присмотритесь к корню волоса, если на нем нет небольшого уплотнения, значит, ваши локоны не выпадают, а обламываются и решение проблемы требует совершенно иного подхода.
Внешнее проявление внутренних проблем
- Заболевания внутренних органов практически всегда находят отражение в качестве волос. Причины масштабного выпадения стоит искать после обследования желчного пузыря, эндокринной системы и печени.
- Если к выпадению присоединилась повышенная жирность кожи головы, обратите внимание на состояние вашей печени. Потеря густоты и перхоть указывают на неполадки в функционировании желyдочно-кишечного тракта.
- Неожиданная сухость головы и целые клочья волос должны заставить вас обследовать почки и более бережно относиться к своей нервной системе.
- Шейный остеохондроз – это не только проблема головокружения и хронических головных болей. Из-за защемления нервных окончаний нарушается кровообращение и запускается процесс выпадение волос.
- Отдельно стоит рассмотреть себорейную алопецию, которая нередко провоцирует очаговое выпадение волос. Первые признаки заболевания чаще всего появляются еще в подростковом возрасте и выражаются повышенной жирностью кожи головы.
- Что делать — если волосы сыпятся на фоне физиологической себореи? Нормализация салоотделения наступает через 4-5 лет и не требует внешнего вмешательства. Если же себорея обретает черты хронического заболевания, потребуется помощь трихолога и глобальный подход к решению проблемы, поскольку в данном случае она может указывать на наличие воспалительного процесса в желчных путях и толстом кишечнике.
Вывод
Для достижения поставленной цели важен не только внешний уход, обилие масок и спреев, но и физико-эмоциональное состояние организма. Неблагоприятные факторы окружающей среды, игнорирование правил сбалансированного питания и здорового образа жизни – верный путь к потере красоты волос (см.также статью «Удаление волос шугарингом – все о процедуре»).
Если вы стали на путь борьбы за густые локоны, предлагаем весьма интересное видео в этой статье, которое таит ответы на многие вопросы.