Сто одна причина — почему лезут волосы
Проблема выпадения волос является одной из наиболее распространенных. Ей в равной степени подвержены мужчины и женщины, независимо от возраста, и даже дети нередко становятся жертвами неприятного недуга.
Выпадение волос или алопеция впервые была изучена Гиппократом, который наблюдал течение данного заболевания у лис. К сожалению, реалии таковы, что сегодня каждый третий житель нашей планеты становится на путь борьбы за качество и количество собственных волос.
Что считать выпадением
Стоит отметить, что ежедневно на нашей голове становится на 60-150 волосков меньше, они выпадают в результате естественного процесса, заложенного в организме, и освобождают место «новобранцам».
Эта норма может изменяться, например, с усиленной скоростью лезут волосы после родов, ежедневно количество выпавших волосков может доходить до 500. Как бы странно это не прозвучало, но это так же показатель нормы.
Все дело в том, что при беременности организм сосредотачивается на запасе полезных минералов и витаминов, в результате этого жизненный цикл каждого волоска увеличивается, и они практически не выпадают
С рождением малыша организм постепенно возвращается к обычному состоянию, возвращаются и проблемы с волосами, усугубляющиеся сильнейшим выпадением.
Проверяем «масштабы катастрофы»
Согласитесь, судорожно высчитывать 150 волосков, собирая их по всей квартире не очень удобно. Существует более простой способ определить степень алопеции.
Не расчесывая волос сутра, заплетите их в тугую косу. Такая прическа станет вашим спутником на ближайшие сутки. Расчесывая на следующее утро свои локоны, пересчитайте количество выпавших волосков.
Если в руках у вас осталось не более 10, продолжение нашей статьи вы можете не читать, если же вам удалось собрать более значительную «армию», самое время отправиться на поиски причин.
Все о причинах выпадения волос
- Наиболее распространенная причина, заставляющая задуматься, почему ужасно лезут волосы – это недостаток железа в организме. Помимо того, что его потери происходят ежемесячно и обусловлены биологическим процессом, заложенным в женском организме. Женщины своими руками лишают организм железа, выбирая несбалансированные диеты.
Обратите внимание! Железодефицит – это не только выпадение волос, на него указывает общая слабость, низкая работоспособность, сонливость, потеря внимания, а нередко и обморочные состояния.
- Постоянный жизненный цейтнот, нехватка времени и масса внешних раздражителей приводит к тому, что человек находится в перманентном стрессовом состоянии. В результате этого происходит резкий спазм сосудов, и волосы на долю секунды лишаются кислорода, систематическое повторение данной ситуации приводит к тому, что лезут волосы клочьями.
- Чрезмерная увлеченность лекарственными препаратами, прием которых не согласовывался с врачом. Даже безобидный аспирин, при не контролированном приеме способен повлечь за собой сильное выпадение волос. К этой же категории относятся препараты, снижающие кровяное давление, антидепрессанты и противозачаточные средства.
- Если лезут волосы во время беременности, возможно перед вами показатель серьезного заболевания, связанного с функционированием эндокринной системы.
Нередко редеющие локоны идут нога в ногу с поликистозом яичников, деформацией надпочечников, диабетом, анемией и нарушениями дыхательной системы.
- Беременность и роды влекут за собой гормональный сбой в женском организме, поэтому нередко приходится слышать о том, что лезут волосы при беременности. Но, как вы понимаете, все эти изменения носят временный характер.
Совершенно иное дело, если гормональный сбой происходит без видимых причин (климакс, переходной возраст, роды), в данном случае обязательна консультация эндокринолога и гинеколога.
Приведенные выше факторы относятся к внутренним, но разбирая причины почему волосы лезут клочьями, не стоит забывать и о внешнем воздействии.
Нередко наше желание быть красивыми оборачивается потерей здоровья и густоты локонов. Выравниватели, плойки, жесткие бигуди, фены, лаки, пенки и резинки, перечень можно продолжать еще долго.
Мы забываем надеть головной убор, выходя на солнце, и игнорируем шапку в лютый мороз. Любой перепад температуры – это спазм сосудов, слабость волосяных фолликулов и, как результат, выпадение.
Волосы являются индикатором стиля жизни и привычек. Все больше врачи бьют тревогу, говоря о пассивном, сидячем образе жизни, который отражается не только на фигуре, но и на работе сердечнососудистой системы, обеспечивающей кровоснабжение фолликулов.
Если вы находитесь в группе риска, примите простые меры: ежедневно делайте простую зарядку и проветривайте комнату. Особого внимания достоин и ваш ежедневный рацион. Любовь к ароматному кофе, крепкому чаю и никотиновая зависимость влекут за собой резкий тонус сосудов и такое же быстрое расслабление.
Взаимосвязь причин и типа облысения
Тип алопеции | Описание | Причины |
Андрогенная алопеция | Является наиболее распространенным видом облысения, устанавливается у 9 из 10 обратившихся за помощью к трихологу. |
|
Гнездовая алопеция | Сложно диагностируется из-за огромного множества возможных причин. Проявляется на волосистой части головы, ресницах, бровях и бороде. |
|
Диффузная алопеция | Заболевание, которому подвержен только слабый пол, проявляется равномерным выпадением локонов. |
|
Обратите внимание! Выпадение волос может носить физиологический характер (беременность, половое созревание, возрастная алопеция). В данном случае лечение выглядит лишь как поддерживающая витаминно-минеральная терапия и не предполагает иных серьезных вмешательств.
По-взрослому о детских проблемах
Впервые с выпадением волос родители малыша сталкиваются еще в раннем детстве. Мягкие, пушковые волоски, которые носят название «лануго» могут покрывать все тельце и выкатываются в первые 3-4 месяца после рождения.
Ошибочно мнение о том, что гормональная перестройка ребенка наступает в подростковом возрасте, на самом деле изменения начинаются в возрасте 4-5 лет, что не может не отразиться на качестве и количестве волос.
Причины: почему у ребенка лезут волосы — могут скрываться в стрессовых ситуациях, которым подвержены дети в возрасте 6-8 лет. Младшие школьники нередко очень тяжело переносят жизненные изменения и обретение нового социального статуса.
В 39% обращений к детскому трихологу причина выпадения волос скрывается в таком заболевании, как стригущий лишай. Грибковая инфекция поражает кожу не только волосистой части головы, но и бровей и ресниц. С медицинской точки зрения стригущий лишай относится к категории поверхностного дерматомикоза или микоза.
Наиболее достоверный способ диагностирования — взятие соскоба с пораженного участка. В случае подтверждения назначают антигрибковые препараты и шампуни типа «Низорал».
Гнездная алопеция отличается от остальных видов скоростью своего распространения, всего за ночь на голове крохи могут появиться облысевшие участки овальной или круглой формы.
Такой тип выпадения волос возникает из-за «нападения» иммунной системы на фолликулы волос. По статистике клинически подтвержденный диагноз устанавливается 1 из 1000 детей.
Для взрослых и детей, еще раз о витаминодефиците
Если волосы лезут без видимых на то причин, обратите внимание на свой рацион и то, насколько он богат витаминами.
Витамин | Описание | Содержание в продуктах | Суточная норма |
С | Нормализует и улучшает процесс кровообращения кожного покрова, стимулируя роста волос. | Зелень, цитрусовые, замороженные на зиму ягоды малины и черной смородины, киви. | 70-100 мг |
В3 и В5 | Ответственен за нормальный рост волосяных фолликулов. | Фасоль, яйца, ячневая крупа, куриное мясо. | 16-28 мг |
Е | Нехватка сказывается на всей иммунной системе и сопровождается сильным выпадением волос | Продукты растительного происхождения, салаты, шпинат, горошек, шиповник. | 140-210 мг |
F | Нехватка помимо выпадения провоцирует появление перхоти. | Арахис, миндаль, соевые бобы, семена льна и подсолнечника. | 10 мг |
Парааминобезойная кислота | Отвечает за густоту, оттенок волос, гладкость кожи и состояние ногтей. | Рис, печень, печень, пивные дрожжи и пророщенная пшеница. | 100 мг |
Вывод
Встав на путь борьбы с выпадением волос, помните, что залог успеха кроется в четком определении внутренних или внешних причины. Нам же остается предложить вам видео в этой статье, которое станет для вас гидом в мир длинных и здоровых локонов.