Что делать с тонкими и редкими волосами? Выявляем причины истощения и придаем силу и объем!

Почему-то подавляющие большинство обладательниц редкой шевелюры с тонкими волосами уверены, что во всем виновны гены и ругают за это матушку-природу, так несправедливо поступившую с ними. Однако зачастую столь катастрофическое состояние локонов объясняется неправильным уходом за ними.

Поэтому, прежде чем отчаиваться и расстраиваться, мы рекомендуем пересмотреть особенности ухода и воспользоваться восстанавливающими, лечебными народными рецептами. Уже спустя две-три недели вы заметите существенное улучшение состояния шевелюры, а спустя еще несколько недель она будет у вас просто сиять здоровьем.

В данной статье мы расскажем вам об основных ошибках, допускаемых при уходе за волосами, а также поделимся наиболее эффективными рецептами восстанавливающих масок. После прочтения материала вы уже точно будете знать, что делать с очень тонкими и редкими волосами.

Основные причины истощенности

Как показывают профильные исследования, на самом деле действительно слабые и тонкие от природы пряди даны лишь около десяти процентам представительницам прекрасной половины человечества.

А вот у большинства девочек, не достигших подросткового возраста, локоны действительно прочные, толстые и густые. Но потом, взрослея и гоняясь за стандартами красоты, девчушки начинают необдуманно пользоваться различными косметическими средствами и приборами для укладки, что в итоге негативно сказывается на состоянии волос.

В целом, существует немало истинных причин плохого состояния волос и наследственность среди них занимает далеко не лидирующие позиции.

Причина	Описание
Нерациональное использование греющих приборов для укладки.	Фены, щипцы, плойки, утюжки пересушивают волосы, в результате чего те теряют ценную влагу и микроэлементы. Поэтому пользоваться такими приборами нужно крайне осторожно и в исключительных ситуациях.
Высокая температура воды и воздуха.	Слишком горячая вода, используемая для мытья головы, портит локоны. Впрочем, как и прямые солнечные лучи. Поэтому голову нужно мыть в прохладной воде, а летом не забывать надевать головные уборы.
Неправильный подбор средств по уходу.	Выбирая шампуни, бальзамы и кондиционеры, учитывайте тип своих волос.
Слишком частые процедуры в парикмахерской.	Постоянное окрашивание и химическая завивка, мелирование и ламинирование – все это негативно сказывается на состоянии локонов. Поэтому постарайтесь сократить количество и интенсивность этих процедур.
Неполноценное и неправильное питание.	Употребление слишком соленой, жареной, острой пищи, а также малое количество в рационе овощей и фруктов, молочных продуктов негативно сказывается, как на общем состоянии организма, так и волос. Поэтому постарайтесь пересмотреть свой рацион.
Серьезные и хронические заболевания.	Есть не мало недугов, которые негативно сказываются на состоянии локонов. Поэтому, если вы делаете постоянно маски, стали лучше ухаживать за шевелюрой, пересмотрели меню, а состоянии волос не меняется – пройдите комплексное медицинское обследование. Не исключено, что в организме протекает скрытый недуг.
Вредные привычки.	Курение, чрезмерное употребление алкоголя – вот еще одна причина, которая может привести к ухудшению состояния волос.
Авитаминоз.	Важно ежедневно употреблять в пищу фрукты, овощи, ягоды, а также делать витаминные маски. Если авитаминоз зашел слишком далеко, рекомендуем проконсультироваться с врачом и пропить курс поливитаминных комплексов.
Стрессы и расстройства нервной системы.	Постоянные или периодические стрессы, нервозы, нервное напряжение приводит к ухудшению состояния здоровья, что также негативно сказывается и на состоянии волос. Возможно, вам нужно проконсультироваться со специалистом и пройти курс лечения, в том числе – с антидепрессантами.

Основные направления устранения проблемы

Итак, что делать с тонкими редкими волосами? Конечно же, сначала выявить истинную причину их плохого состояния. После чего уже приступать к лечению.

Обратите внимание. Выше упоминалось, что в некоторых случаях важно пройти полноценное медицинское обследование. Не пренебрегайте этим советом – только опытный квалифицированный врач сможет найти истину причину и подсказать, как с ней бороться.

Полноценный курс лечения может составлять из множества процедур.

В частности, следует выделить следующие:

1. Профессиональный массаж кожи головы для активизации кровообращения.
2. Строгая диета для обеспечения организма необходимыми витаминами и микроэлементами.
3. Курс витаминизации – это может быть, как комплекс мультивитаминов, так и употребление определенных фруктов и овощей, которые позволят вам наполнить свой организм необходимыми витаминами:

• С;
• Е;
• Р;
• группы В.

Обратите внимание. Также рекомендуется посетить профильного специалиста – трихолога. Опытный врач разработает для вас полноценную программу восстановления и лечения волос. Кстати, в таком случае рекомендуется пользоваться различными масками, приготовленными по народным рецептам из натуральных компонентов.

Маски для лечения и восстановления шевелюры

Мы с вами почти определились с тем, что делать с редкими тонкими волосами – лечить и восстанавливать. Естественно, с применение масок, которые можно без проблем приготовить дома своими руками.

Обратите внимание. Все смеси, создаваемые по народным рецептам, готовятся только из натуральных продуктов. Однако, выбирая ингредиенты, убедитесь, что они свежие, не просроченные и спелые.

Рекомендации по приготовлению масок

Для приготовления составов принято использовать множество компонентов, среди которых чаще всего используются:

• мед;
• кисломолочные продукты;
• куриные яйца;
• разнообразные растительные масла – оливковое, репейное и другие.

А вот агрессивных, греющих ингредиентов при лечении и восстановлении тонких, слабых и редких волос нужно избегать.

К таким компонентам относятся:

• спирт;
• горчица;
• перец;
• корица;
• лимонный сок и многие другие.

Совет. Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, обязательно перед применением той или иной маски проверьте, не вызовет ли она у вас раздражение кожного покрова. Нанесите немного средства на запястье и подождите минут пятнадцать – если покраснения и зуда нет, можно смело применять смесь.

Рекомендации по нанесению масок

Также существуют определенные рекомендации по нанесению масок, которых также нужно придерживаться.

1. Перед  использованием маски обязательно нужно вымыть голову и дать ей высохнуть естественным путем.
2. Нанося маску, обязательно сделайте легкий массаж кожи головы – надавливайте лишь подушечками пальцев.
3. Волосы после нанесения смеси необходимо укутать полиэтиленом (или надеть на них шапочку для душа), а также обмотать полотенцем.
4. Удерживать состав на шевелюре необходимо ровно столько, сколько указано в рецепте – для тонких волос достаточно двадцати-тридцати минут, иначе в противном случае смесь может повредить.

Обратите внимание. Если вы используете маски в качестве лечебных, то их нужно наносить на шевелюру два раза в неделю. Выполнив от десяти до пятнадцати процедур, сделайте двухмесячный перерыв, после чего можете пройти еще один курс.

Как видите, правила на самом деле просты, но их нужно придерживаться, что станет залогом эффективности процедуры.

Рецепты масок

Вы уже поняли, что делать: если волосы тонкие и редкие – наносить маски, изготовленные по народным рецептам. Ниже приведено несколько рецептов.

Читайте, изучайте и выбирайте тот, который вам нравится более прочих. Как правильно наносить и сколько удерживать их на волосах – указано выше.

Увлажняющий состав

Для его приготовления вам нужно смешать два желтка куриных яиц с четырьмя столовыми ложками репейного масла.

Маска для жирных и тонких волос

Для приготовления данной смеси вам необходимо:

• четыре столовых ложки масла жожоба;
• два куриных яйца;
• несколько капель эфирного масла герани.

Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на голову.

Восстанавливающая смесь

Для создания данной маски:

• возьмите три столовых ложки овсянки;
• перемелите ее в муку (это можно сделать в обычной кофемолке);
• добавьте в полученную муку три столовых ложки слегка подогретого растительного масла (оптимальный вариант – оливковое);
• также нужно добавить несколько капель жидкого витамина А;
• все составляющие нужно тщательно перемешать.

Восстанавливающая смесь для волос с секущимися кончиками

Для ее приготовления нужно:

• три столовых ложки меда;
• смешать с одним куриным яйцом;
• добавить в смесь две столовых ложки сока алоэ;
• капнуть четыре капли эфирного масла розмарина.

Ночная маска

Это наиболее простой рецепт, поскольку в нем только один компонент – это кефир. Его нужно наносить на волосы перед сном и смывать остатки кисломолочного продукта только утром, когда проснетесь.

В завершение

Надеемся, мы вас убедили, что слабые и тонкие волосы – это не приговор. Если будете пользоваться нашими рекомендациями, то довольно быстро сможете восстановить здоровье локонов, придав им невероятную красоту.

Дополнительное видео в этой статье поможет вам получить практическую информацию по данной теме.