Поиск
0 0 9729

Волосы как мочалка – как вернуть их к жизни

Негативное воздействие на состояние волос оказывают и окружающая среда, и вредные привычки, и несбалансированное питание, и неправильно подобранные уходовые средства. Если долго не обращать внимания на то, что локоны стали ломкими, сухими и тусклыми, проблема зайдет слишком далеко, и придется искать способы, как вылечить волосы, а не просто помочь им обрести здоровый вид.

Сухость и ломкость волос приводит к такому результату

Сухость и ломкость волос приводит к такому результату

Отчего страдают волосы и как им помочь

Мы живем в такое время, когда здоровье и красота без постоянной заботы о них быстро уходят. С этим ничего не поделаешь – нужно подстраиваться, стараться избегать вредных влияний, научиться заботиться о себе. Конечно, существуют такие непреодолимые обстоятельства, как наследственность или тяжелые заболевания, воздействие которых на внешность не изменить. Но в остальных случаях все в наших руках.

Причины проблем с волосами

Если ваша шевелюра вдруг стала похожа на мочалку – волосы стали ломкими, сухими, путающимися, а кончики посеклись, нужно искать причину такой метаморфозы, и только потом думать, как же исправить положение.

Чаще всего, если не принимать во внимание тяжелые болезни и нервные потрясения, это случается в следующих случаях:

  • Негативное влияние окружающей среды. Это может быть длительное пребывание на солнце в жаркие дни, воздействие холодного воздуха, если вы ходите зимой без шапки, вредные выбросы в атмосферу, купание в морской воде и т.д.;
Защищайте волосы от палящих лучей головным убором

Защищайте волосы от палящих лучей головным убором

  • Неправильное питание, когда волосам просто не хватает каких-то питательных веществ;
  • Работа на вредном производстве, с материалами, оказывающими отрицательное воздействие не только на волосы, но и на весь организм;
  • Неправильный уход – ежедневная сушка волос феном, использование не подходящих вашему типу волос шампуней и бальзамов;
  • Нарушение работы сальных желез, возникающих, как правило, после химических завивок и частого окрашивания и особенно обесцвечивания волос.
«Химка» и осветление – огромный стресс для волос

«Химка» и осветление – огромный стресс для волос

Последние два пункта – самые распространенные причины, из-за которых возникают проблемы. И мало кто из женщин способен отказаться от того, чтобы ежедневно мыть голову и укладывать прическу, ежемесячно не подкрашивать корни волос – ведь хорошо выглядеть нужно всегда и везде. Но цена такой красоты порой оказывается слишком высока.

Обратите внимание. Существуют и временные обстоятельства, влияющие на внешний вид волос.
Например, они могут стать тусклыми и сухими во время сильной простуды, беременности, в период длительного нервного напряжения (сессия, болезнь близких и т.д.).

Но влияние всех этих негативных факторов можно исключить или серьезно снизить.

Что делать для здоровья волос

Поддерживать здоровый вид волос, укреплять их и защищать от вредных воздействий не так уж и сложно. Инструкция одна на все времена – это правильное питание, правильный же уход и, как ни странно это прозвучит – тренировка кровеносных сосудов и сальных желез.

Начнем с питания.

Питаться нужно сбалансированно, то есть, так, чтобы ваш организм, а вместе с ним и волосы, получали все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. В первую очередь это белок. Люди верующие, строго соблюдающие пост, а также вегетарианцы прекрасно знают, как страдает шевелюра от его нехватки в течение длительного времени. (См. также статью Диета для волос: как питаться.)

Рацион должен быть разнообразным

Рацион должен быть разнообразным

Ещё важнее баланс витаминов и минералов. И если нехватку первых легко восполнить, принимая витаминные комплексы, то минералы лучше усваиваются с пищей.

Перечислим самые важные из них и продукты, в которых они содержатся в максимальном количестве:

  • Кальций – яичный желток, творог, молоко, кисломолочные продукты, сыры, соя, фасоль, груши, сушеные персики, миндаль, зелень петрушки;
  • Цинк – свинина, говядина, мясо гуся, печень, рыба, кукуруза, горох, свекла, морковь, капуста, слива, вишня, яблоки, груши;
  • Магний – различные крупы, пшеница, соевая мука, грецкие орехи, миндаль, абрикосы, капуста;
  • Сера – мясо, яйца, овес, гречка, сыр, молоко, бобовые.

А вот различные полуфабрикаты, консервы и сладкие газированные напитки очень вредны не только для желудка, но и для волос. Часто употребляя их, вы своими руками наносите им вред.

Очень важно не только питаться правильно, но и соблюдать баланс жидкости в организме. Её недостаток тормозит работу сальных желез со всеми вытекающими последствиями для вашей прически.

Важно!
Старайтесь пить чистую воду – отфильтрованную, покупную, колодезную, родниковую.
Все напитки также лучше готовить из неё.

Теперь о самом загадочном пункте нашей инструкции: что значит тренировка?

На самом деле все очень просто и прозаично:

  • Все полезные вещества попадают в волосяные луковицы с током крови. Значит, нужно наладить нормальное кровообращение кожи головы. Делается это обычной массажной щеткой, но использовать нужно её не только для быстрого расчесывания перед выходом из дома, а именно для массажа. Возьмите за правило каждый вечер расчесывать волосы не менее пяти минут, проводя ею по голове 50-100 раз.
Выбирайте массажную щетку с деревянными или костяными зубчиками

Выбирайте массажную щетку с деревянными или костяными зубчиками

  • Шелковистые и блестящие волосы – результат нормальной работы сальных и потовых желез. Чтобы наладить её, нужно… потеть. Достичь состояния потения можно разными способами – спортивными упражнениями, интенсивной работой по дому, регулярными посещениями бани. И все эти способы принесут пользу не только волосам, но и вашему здоровью, фигуре и настроению.
Банные процедуры очень полезны для всего организма

Банные процедуры очень полезны для всего организма

Наконец, о правильном уходе. Если концы волос как мочалка, после расчесывания на щетке остается очень много волос, а сами они на ощупь стали жесткими и сухими, это сигнал о том, что что-то не в порядке в организме или вы неправильно за ними ухаживаете.

Что делать?

  • Исключить самолечение натуральными и, как вам кажется, совершенно безопасными средствами. Например, многие девушки считают, что для красивой прически очень полезна хна, и используют её регулярно. На самом деле чистая хна при частом применении сушит волосы и нарушает работу сальных желез;
  • Перестать пользоваться плойками, щипцами и утюжками для волос, горячим феном. Прямой термический контакт очень вреден для волос, особенно если происходит часто и регулярно;
Не пользуйтесь слишком часто горячими способами укладки

Не пользуйтесь слишком часто горячими способами укладки

  • Определить тип своих волос и покупать только те средства по уходу за ними, которые вам подходят. Не обращая внимания на многообещающую рекламу или восторженные отзывы подруг;
  • Соблюдать инструкцию по применению и дозировке того или иного средства;
  • Использовать защитные средства для волос – кондиционеры, бальзамы – создающие на их поверхности восковую пленку, которая предохраняет их от вредного воздействия атмосферы, солнечных лучей, сухого воздуха.

Советы по восстановлению волос

Все эти рекомендации хороши, когда проблема ещё не приобрела серьезных масштабов. Но что делать, если дело зашло далеко, а волосы буквально превратились в мочалку? Если они длинные, можно попытаться спрятать секущиеся кончики в сложной прическе, создать которую поможет заколка мочалка для волос. Но это не решит проблему. Поэтому их нужно лечить.

С помощью масок из всегда доступных ингредиентов.

Такая заколка, похожая на губку или мочалку, поможет создать красивую прическу

Такая заколка, похожая на губку или мочалку, поможет создать красивую прическу

Внимание!
Прежде чем приступать к лечению, обратитесь к врачу-трихологу для установления причины проблем с волосами.

  • Увлажняющая маска. Готовится на основе соевого, льняного или кунжутного масла. Его нужно взять около 200 грамм, подогреть на водяной бане до комфортной температуры, добавить 6 капель лавандового и 3 капли сандалового косметического масла. После тщательного перемешивания смесь масел сначала втирается в кожу головы, затем наносится на волосы по всей длине. Голову нужно накрыть пленкой, закутать в полотенце и полежать 15-20 минут. Смывать увлажняющую маску следует подходящим для ваших волос шампунем в два приема. (См. также статью Смягчающие маски для волос: как применять.)
Увлажняющие масляные маски питают и укрепляют волосы

Увлажняющие масляные маски питают и укрепляют волосы

  • Маска для волос, пересушенных осветлением. Если вы практикуете осветление локонов перекисью водорода или просто сожгли их некачественным осветляющим средством, не удивляйтесь, что волосы после мытья как мочалка. Вернуть их к жизни поможет маска, приготовленная из оливкового масла, меда, лимонного сока и яичного желтка. Для объема и густоты в неё можно добавить готовый бальзам для волос, которым вы пользуетесь.

Совет. Вместо желтка куриного яйца можно взять 2-3 желтка перепелиных яиц.
В них больше полезных веществ, а запах выветривается быстрее.

  • Питательная маска из кефира. Для её приготовления достаточно добавить в свежий кефир немного растопленного на водяной бане меда и бальзам.
  • Питательная маска с бананом. Готовится тоже очень просто: с очищенного банана следует соскоблить верхний слой (он с трудом удаляется из волос при смывании), растереть его в пюре с оливковым маслом и желтком перепелиного яйца.
Готовая смесь должна выглядеть как на этом фото

Готовая смесь должна выглядеть как на этом фото

Перед нанесением масок волосы следует вымыть и слегка подсушить. Все средства, кроме первого, желательно выдерживать на голове под пленкой и теплым полотенцем в течение 40-60 минут, после чего смыть и высушить волосы естественным путем – без использования фена.

Для восстановления волос потребуется курс лечения не менее 2-3 недель, в течение которых маски придется делать раз в 2-3 дня.

Заключение

Любую проблему проще предотвратить, чем потом прилагать героические усилия по её преодолению. Это касается и здоровья волос.

Любую проблему проще предотвратить, чем потом прилагать героические усилия по её преодолению. Это касается и здоровья волос.

О том, как правильно ухаживать за ними, расскажет видео в этой статье. Делать это нужно в любом случае, но если ваши локоны испытывают недостаток питания и страдают от пагубного внешнего воздействия, этих усилий будет недостаточно – придется пересмотреть свой образ жизни.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен



Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!